Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Алла Веленко
Алла Веленко 1 секунда тому: «Дякую за відповідь, але через короткі, нерозкриті відповіді, знову ж таки, інформація дуже уривчаста. Було б краще, якщо б Ви змогли писати розгорнуті відповіді. Якщо брати лише »
Людмила Петрівна Колесник
Людмила Петрівна Колесник 1 секунда тому: «офіє, мені дуже шкода, що Вам доводиться переживати стільки болю, страху й самотності. З Вашого повідомлення відчувається, наскільки Вам важко і як сильно Ви потребуєте підтримки т»
question author 1 секунда тому: «цитата: «культивуючи в собі почуття власної гідності та самодостатності?» .Так.»
Питання від: .Юля Вік: 26

что со мной не так??

Здравствуйте. Я думаю что я веселая и общительная, но так я могу себя вести с теми людьми кого я вижу почти из за дня в день, с остальными скромная и слова не скажу без надобности. Но, бывает периодично, когда я что то делаю в присутствии людей - в середине тревога, страх(сердце кажется выскочит, а руки не то что дрожат а ходором, и немеют. Главное разумом понимаю что нет причин для тревоги, вижу что ее замечают другие,пытаюсь успокоить себя а оно еще больше, и в голову туман. Еще, бывает тревога когда собираюсь кому то звонить. В повседневной жизни руки трясутся. Как то залезла в интернет, посмотреть чего это у меня так и начиталась - истерический тремор, <a href="/Chto_takoe_sociofobiya.html">социофобия</a>. Что мне делать??
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
Я понимаю что мне нужна помощь специалста, сама я с собой не справляюсь - бросаюсь из крайности в крайность. Не знаю кто мне нужен, невролог, психолог, психиатр. И самое главное где найти специалиста. Звонить на первый номер в интернете - глупо, а подключать знакомых к поиску не хочу, ведь начнется " ты нормальная, не выдумывай, и т д". С ними я нормальная, они ж не видели меня в том состоянии.
Володимир Олександрович Олєнєв — психолог
Володимир Олександрович Олєнєв психолог

Психолог більше не активний на сайті

Юля, здравствуйте.
Если говорить просто, то, - Ваше поведение есть устаревшие реакции на нынешние ситуации. Когда-то эти реакции были обоснованными. Теперь они стали неадаптивными.

Другими словами, у Вас сложился внутренний конфликт между сознательным и бессознательным отношениями к данным ситуациям. Для решения этой задачи надо отыскать в бессознательном прошлые события и переосмыслить их с позиции зрелого сознания. При помощи специалиста это вполне решаемо.

p.s. Чрезмерный самоконтроль может навредить.
Доповнення від автора питання ·
Спасибо, правда я всего не поняла. А специалист мне нужен психолог?
Володимир Олександрович Олєнєв — психолог
Володимир Олександрович Олєнєв психолог

Психолог більше не активний на сайті

Понятия "психолог", "психотерапевт", "психиатр" не имеют достаточно четких границ в смысловом поле.

Поэтому напишу другими словами.
Вам нужен специалист, рабочим инструментом которого является терапевтическое общение - т.е. исцеление словом.
Психотерапевтическими техниками владеют и психологи и психиатры. На мой взгляд Вы можете обратиться к психотерапевту, который предложит недирективный, вербальный подход к решению задачи.

В дополнение к психотерапии уместно проконсультироваться с врачом терапевтом, неврологом или психиатром. Возможно Вам порекомендуют витаминные комплексы для укрепления нервной системы.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання