как вести себя после ссоры
Александра Сергеевна Решетилова 19-03-2013 12:28:54 |
Здравствуй, Александра.
А можете ли вы общаться без конфликтов и ссор? Бывает так, что ссоры служат способом контактировать. Может быть, в твоей семье было принято кричать друг на друга, и тепереь ты делаешь тоже самое? Предполагаю,что ты по темпераменту холерик, и быстрые, бурные реакции - естественны для твоего типа нервной системы. но при желании можно научиться придерживать свои эмоции, чтобы не ранить близких людей. Верю, что сложно, но вполне возможно:)например, если чувтсвуешь, что уже "подступает", можно вначале просто себе сказать "я злюсь/закипаю". так ты делаешь первый шаг к тому, чтобы взять ответственность в свои руки. можно также посчитать до 10 (20 или 30:), выйти в другую комнату,попросить МЧ о помощи. хорошо помогает, если включать чувство юмора. наверняка за 3 года у вас есть много общих истроий, приколов, которые можно использовать в критических ситуациях. Удачи) |
|
Наші психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений