У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


как вести себя после ссоры

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » как вести себя после ссоры
Здравствуйте!я живу с молодым человеком,нашим отношениям 3 года,за это время чего только у нас не было Я рчень эмоциональный,чутко реагирующий на все человек,поэтому именно я провоцирую ссоры,не специальнр,просто иногда не могу сдержать свои бурные эмоции. Мы очень любим друг друга,но иногда в порыве выяснения отношений мы буквально ненавидим друг друга.я очень быстро отхожу,а вот мой молодой человек можкт долго быть в подавленном настроении,меня это угнетает,я не могу назодится в одной квартире и вот так практически не общаться.я пытаюсь идти на разговор,спрашивпю что ддальше с нашими отношениями,он отмалчиваеися либо говорит что не знает,что ет желания проявлятб нежности.подскажите пожалуйста как быть?и дальше пытаться поговорить с ним,помириться или не трогать и ждпть когда он сам отойдет?но это так сложно
Вопрос от: ; Возраст: 24


психолог онлайн
Здравствуй, Александра.
А можете ли вы общаться без конфликтов и ссор?
Бывает так, что ссоры служат способом контактировать. Может быть, в твоей семье было принято кричать друг на друга, и тепереь ты делаешь тоже самое?
Предполагаю,что ты по темпераменту холерик, и быстрые, бурные реакции - естественны для твоего типа нервной системы. но при желании можно научиться придерживать свои эмоции, чтобы не ранить близких людей.
Верю, что сложно, но вполне возможно:)например, если чувтсвуешь, что уже "подступает", можно вначале просто себе сказать "я злюсь/закипаю". так ты делаешь первый шаг к тому, чтобы взять ответственность в свои руки.
можно также посчитать до 10 (20 или 30:), выйти в другую комнату,попросить МЧ о помощи. хорошо помогает, если включать чувство юмора. наверняка за 3 года у вас есть много общих истроий, приколов, которые можно использовать в критических ситуациях.
Удачи)

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Интервью с психологами
Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

высказалось: 10

Интервью с психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

высказалось: 8

Рекоммендуем

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

ls= Тест на самооценку (Тест Сонерсен) Тест на самооценку (Тест Сонерсен)

Психологический тест, предложенный Мэрилин Соренсен, психологом, поможет определить, страдаете ли вы от низкой самооценки.

qr