Question

01-04-2013

Уважаемые психологи, у меня проблема, с которой я хотела бы разобраться. Я не могу выражать чувства, не могу говорить дорогим мне людям, что чувствую по отношению к ним или к кому-либо. Я даже не могу поздравить их с Днем Рождения, вот словно ком в горле. Такой проблемы нет, если я поздравляю малознакомых и безразличны мне людей, но если человек мне дорог - хоть об стену головой бейся, не могу и все. Они потом обижаются, а я даже не могу извиниться.
Есть человек, с которым я раньше общалась, я давно и сильно влюблена в него. Я знаю, что была ему небезразлична, но ничего не сделала и не сказала. Даже сейчас, когда мы видемся, я не могу даже поздороваться с ним! Это как фобия, что он поймет, что важен мне.
Есть еще целая куча каких-то странных заскоков, связанных с этим: например, я не могу давать людям читать, если я что-то пишу, не показываю свои альбомы, в которых рисую, когда кто-то слушает, или не дай Бог говорит о музыке, которая мне нравится, я готова просто с ума сойти!
Есть единственная одна подруга, которой я мало-мальски могу излить душу, но все равно, такой вопрос, как этот, я могу задать только здесь. Это словно какой-то блок, который не позволяет мне открыть свои чувства людям. Не знаю, что это, но хотела бы с этим разобраться. Заранее спасибо за помощь!

Вопрос от: Limon; Возраст: 16

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Татьяна Владимировна Клибайс · Answer 1 · 2013-04-01 20:04:37

Limon, для начала представьте дом, в котором всегда закрыты все окна и двери. Какая атмосфера в этом доме? Это метафорический образ человека, который никого к себе не подпускает, все его мысли, чувства внутри него самого.
Но может быть и другая крайность - в доме открыты все окна и двери, сильнейший сквозняк! Если человек открывает свои чувства и эмоции всем без разбора, он тоже будет испытывать трудности, поэтому выберите золотую середину. Начните с малого, напишите открытки своим друзьям и близким к празднику, сначала отправьте их по почте, затем отдайте открытку при встрече (можно сказать только: Поздравляю!), в следующий раз немного удлините свою речь.
Подумайте, чего вы больше боитесь: говорить близким о своих чувствах или отдалить их от себя?

Екатерина Вячеславовна Логинова · Answer 2 · 2013-04-01 22:07:46

Все дело в том, что для тебя слишком важно чужое мнение и очень-очень страшно, что то, что ты сделала будут осуждать или непонравится. Попробуй все-таки не смотря на то, что сложно начать делать то, что не получается: поздравлять близких, показывать результат своей работы. И честно слово будут те кому понравится и будут те кому не понравится, но по большому счету какая разница? Понимаешь все люде зацыклены на себе и точно также боятся быть неуклюжими, глупыми, смешными. Пока ты не разрешишь себе ошибатся и быть разной это проблема никуда не уйдет. И лучше ее решить в 16 лет, чем прожить так всю жизнь.
Очень может быть, что проблема тянется из детства, когда что-бы ты не сделала мама или папа были несчастны.

Не могу выражать чувства.