Не могу выражать чувства.

Уважаемые психологи, у меня проблема, с которой я хотела бы разобраться. Я не могу выражать чувства, не могу говорить дорогим мне людям, что чувствую по отношению к ним или к кому-либо. Я даже не могу поздравить их с Днем Рождения, вот словно ком в горле. Такой проблемы нет, если я поздравляю малознакомых и безразличны мне людей, но если человек мне дорог - хоть об стену головой бейся, не могу и все. Они потом обижаются, а я даже не могу извиниться.
Есть человек, с которым я раньше общалась, я давно и сильно влюблена в него. Я знаю, что была ему небезразлична, но ничего не сделала и не сказала. Даже сейчас, когда мы видемся, я не могу даже поздороваться с ним! Это как фобия, что он поймет, что важен мне.
Есть еще целая куча каких-то странных заскоков, связанных с этим: например, я не могу давать людям читать, если я что-то пишу, не показываю свои альбомы, в которых рисую, когда кто-то слушает, или не дай Бог говорит о музыке, которая мне нравится, я готова просто с ума сойти!
Есть единственная одна подруга, которой я мало-мальски могу излить душу, но все равно, такой вопрос, как этот, я могу задать только здесь. Это словно какой-то блок, который не позволяет мне открыть свои чувства людям. Не знаю, что это, но хотела бы с этим разобраться. Заранее спасибо за помощь!