У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Не шукайте людей, які не брешуть - їх не буває. Шукайте тих, хто обманює, але не з...

не могу отстоять свое

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » не могу отстоять свое
Здравствуйте!
Еще с подросткового возраста мучает одна и та же проблема: не могу говорить людям что мне что-то в их поведении или поступках не нравится.Это же происходит и тогда, когда кто-то внедряется в мое личное пространство, пользуется моими вещами, ведет себя не совсем корректно по отношению ко мне. не могу высказать свое недовольство происходящим в лицо этому человеку. Если раньше просто боялась обидеть человека, то сейчас дело дошло до соматики: когда я намерена "разобраться" с проблемой,т.е. высказать человеку все в лицо,заявить о своем неодобрении происходящего, то начинает сильно болеть и кружиться голова, учащается сердцебиение...не могу с этим справиться...
Вопрос от: ; Возраст: 22



психолог онлайн
1
Александр Дмитренко
 У вас типичная проблема с границами. Но прежде чем научиться их отстаивать, нужно сначала научиться видеть где они. Так нужно понять как у вас обстоят дела с правом на эти границы, а значит и на свое место в мире.
Разу вас уже даже пихосоматика появилась, не понятно почему вы до сих пор не в кабинете у психолога.
Это все на форуме не решается.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
1
Александр Дмитренко
 Здравствуйте, Alice!
Похоже, у вас стоит запрет на проявление негативных эмоций с последующим чувством вины, в случае его нарушения. Обычно такие психологические программы ставят родители, внушая ребёнку, что нехорошо "быть плохой" и мастерски разыгрывая целые сцены как им стало плохо из-за нашего недостойного поведения. В итоге человек начинает бояться проявлять свои настоящие чувства, которые не входят в список "официально утверждённых". У вас же внутренний конфликт между естественным желанием отстоять себя и свои границы и навязанными извне запретами достиг уровня психосоматических проявлений.
С психосоматикой лучше работать с психологом очно. Для этого есть специальные методики.
Не оттягивайте визит. И это совсем не страшно:)

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Катерина
психолог Олександра
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 10

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr