Question

15-05-2013

Добрый день, 2 месяца назад разошлась с любимым человеком. Прожили вместе 4 года. Общий бизнес. Животные. Вложение сил (моих) в никуда. Парень был на 2 года младше и первое время моя забота и внимание устраивало, с накоплением непешенных проблем у меня начались приступы паники и тревоги, терапевт направил меня к психотерапевту, без особых консуььтаций прописали курс Гидозепама и Ципралекса, прошла курс, пол года -8 месяцев было нормально, потом опять приступы. Со временем пошла к спихотерапевту с консультациями. По немногу пришло понимание что отношения с любимым не развиваются, а зашли в тупик, первый шаг сделать не смогла, парень предложил разойтись. Переезды, метания, опять цепралекс, консультация по телефону т.к. в родном городе не живу. На данный момент: страх, непонимание что делать, цели в жизни нет, желания жить нет. Слезы рекой.
Должна добавить что еще 4 года назад я очень легко справлялась со стрессами, сейчас же четкое убеждение что потеряла себя, не желание пить антидепресанты ибо верю что можно справится без них. Вопросов больше чем когда либо...

Вопрос от: Ирина; Возраст: 31

понравился вопрос?

15-05-2013 14:30:21Дополнение от автора

Как вернуть себя? Отказатся от медикаментов? Вернуть себя.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Ирина Витальевна Дуновская · Answer 1 · 2013-05-15 14:08:44

Здравствуйте, Ирина! Я вам сочувствую, ведь терять всегда очень больно. Но я не поняла какой у вас запрос к психологам?

Ирина Витальевна Дуновская · Answer 2 · 2013-05-15 15:04:58

К сожалению, в режиме переписки не получится разобраться с таким запросов, вам нужно на очный прием к психологу.

Виктория Михайловна Большакова · Answer 3 · 2013-05-15 15:26:04

Давайте по порядку:
когда были назначены антидепрессанты?
после какого события?
Когда это событие было?
Как долго Вы на препаратах?
Когда последний раз корректировали дозировку?
С какой проблемой посещали психотерапевта?
В какой парадигме он работает?
Потому что ну не может быть сейчас после курса антидепрессантов посттравматической депрессии.

Евгений Выгузов · Answer 4 · 2013-05-16 13:58:09

Ну... текста очень мало, огромное поле для фантазий и предположений.
По моему опыту... вот так с ходу, прописывают антидепресанты в случаях угрозы суицыдального поведения (самоубийства), для перестраховки.
Потерять свое "Я" очень просто в зависимых отношениях, когда "Я" заменяется на "МЫ". Утрата таких отношений очень болезненна, так как воспринимается как утрата частички себя.
Работа с психотерапевтом в таких случаях - обязательна, еще можно сходить на группы для анонимных наркоманов, алкоголиков (разобраться со своей зависимостью)... но в вашем случае наверно более полезными будут группы для созависимых людей (такие группы обычно бесплатные и проводятся в центрах которые работают с зависимостями).
Созависимые люди - это "спасатели", которые пытаются спасти кого-то, или вложить свои силы...
P.S. В любом городе найдется хороший психотерапевт, я бы Вам порекомендовал найти психоаналитика или гештальт-терапевта... Я отношусь к гештальт-терапевтам, знаю много коллег из разных городов, могу порекомендовать если необходимо.
P.P.S. По поводу центров работающих с зависимостями... В данный момент очень много "шарашкиных контор" обещающих быстро и просто разобраться с любого рода зависимостью, созданных исключительно для выкачивания денег.
Группы для зависимых и созависимых людей - вегда безплаты. Хорошо себя зарекомендавали центры работающие по системе "12 шагов".

Павел Леонидович Басанский · Answer 5 · 2013-05-18 14:31:07

Длительная очная психотерапия.
В крайнем случае - скайп.

Ольга Анатольевна Артеменко · Answer 6 · 2013-07-19 13:59:01

Ирина, хочу поделиться с вами моим видеокурсом по выходу из депрессивного состояния. Если вы желаете чувствовать себя лучше, пишите мне на почту [email protected] В письме обозначьте тему: 11 шагов к Жизни без депрессии.

Расход с любимым. Постравматическая депрессия.