Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Все, що відбувається у твоєму житті, є відображенням того, що відбуваєть...»
Питання від: Евгения Вік: 25

Как избавится от чувства вины

С детства что бы не произошло, мама всегда обвиняла меня, вот например, пропало что-то (помада, ручка) виновата я,она говорила, что взяла я и требовала немедленно вернуть, даже если я не брала. Если я не возвращала- на меня обижались, а если мама находила свою вещь, то говорила, что я специально положила ее туда. В последствии у меня выработалось чувство вины за все происходящее, иногда доходит до абсурда=) Это очень мешает жить, я боюсь ошибиться, боюсь высказать свою точку зрения, потому, даже там, где нужно отстаивать свои права, я предпочитаю молчать. И еще я очень болезненно воспринимаю критику, я взрываюсь. Мой муж говорит, что мне поперек ничего сказать нельзя,ибо все воспринимается "вштыки". Как помочь себе? Как избавиться от чувства вины?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Алла Владимировна Саенко — психолог
Алла Владимировна Саенко психолог

Психолог більше не активний на сайті

Обязательно нужно работать с психологом.Здорово.что вы многое видите и понимаете сами.но найдется и то,что вами пока не замечено и не обозначено.но при этом тоже входит в вашу жизнь.(Предположу.например,что так же,как легко вы ощущаете виноватость.вы можете транслировать виноватость и другому человеку,но обязательно - близкому.Мужу не перепадает обвинений от вас?Вот,когда он критикует - не оказывается потом сам во всем виноват ?)
...
Доповнення від автора питання ·
Мужу как раз попадает почти за все замечания, даже за дружеские советы. Внутри я понимаю, что мне хотят помочь, когда дают совет, но реакция у меня такая, что, раз критикуют, то я не идеальна, а значит где-то виновата - вот примерно так. И чаще всего на простые замечания я отвечаю так "Если ты такой умный сделай сам"
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?