Как избавиться от чрезмерной мнительности?
Алла Владимировна Саенко 09-07-2013 08:49:03 |
![]() 1
Очень просто - выполнить ту же работу,какую вы выполнили,настраиваясь на "негатив",но,естественно,в другом направлении:находить собственные признаки здоровья и радоваться,обратить внимание на что-то хорошее и думать,что такое с вашей семьей тоже может случиться - почему бы и нет?Единственная.но крайне существенная разница,заключается в том,что в "негатив" вас "вынесло" без всяких ваших усилий - в связи с утратой близкого человека внутренняя жизнь человека нередко актуализирует тему смерти в целом - свою,близких.Даже если человек не думает об этом прямо и целенаправленно,это создает фон тревоги,который особенно остро подчеркивает именно тревожащие моменты(как у вас).А вот в "позитив" придется усиленно "грести" против течения "негатива",делая соответствующие усилия "высматриванию" и "отлову" этого позитива.Это что касается технологии.Если же почему-то вам сложно будет выполнять такую работу самостоятельно - работайте с психологом,понимая то,как устроен ваш мир и для чего вам столько тревоги. |
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
![]() |
|
Наші психологи

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо!

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.

З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,