Question

20-07-2013

Доброго времени суток. Ув. психологи, можете ли вы подсказать, как избавиться от зависимости от сладостей?Я так понимаю,что это проблема компенсации определенных эмоций,а потому психологическая. Ровно год назад я рассталась с МЧ. Честно признаться, очень его любила. Возможно даже то граничило с нездоровой зависимостью. Потому как после расставания, напрочь атрофировалась способность работать, мыслить и прочее. Была как овощ, зомби. Многократно унижалась, звонила, приходила к нему домой.Отказ,отказ,отказ.Обычно равнодушная к алкоголю, стала употреблять его изо дня в день.Ночи напролет пила и приходила домой под утро.Потом меня осенила мысль,что изменившись внешне я смогу его вернуть.Два месяца я без преувеличения "пахала" над собой. Похудела,подтянулась,отичный пресс,ноги да и вобще.Не давала о себе знать все это время. Не звонила.Заводила множество знакомств и на свидания ходила по 5 раз на дню.Конечно,ни к кому привязанности не возникало,это был показательный цирк.Но в один прекрасный день мне стало ясно,что ему все равно.И вся эта работа над собой полетела коту под хвост.Я стала есть сладости в немерянных количествах,среди ночи,утром,днем,вечером.Я стала еще более неуверенной в себе(это и так всегда меня характеризовало),стала полнеть,дела на работе шли плохо,я была рассеянной,безответственной,не выполняла свои обязанности.На меня потому косо смотрели сотрудники.Я себя стала считать полнейшим ничтожеством.Во всех отношениях.Особенно в день,когда он нашел себе другую девушку.Она,к слову,не пользовалась положительными отзывами среди знакомых.Стало казаться,что я даже хуже нее.Тем временем мои подруги стали дамами семейными и занятыми.С ними так просто теперь не встретишься и не погуляешь.Были парни-друзья.Но в определенный момент мне надоело делать вид,что мне с ними жутко интересно.Кого я обманывала?Так ко мне пришло одиночество.И дополнительный повод заесть недостаток допамина.И знаете ведь,в чем особенность - не жирное,не жареное,не копченое, не соленое-именно сладости. Всех мастей.Когда пыталась похудеть,срывалась и поглощала еще большее количество.Ходила к диетологу.Меня хватило на 2 месяца-и срыв.Сейчас я уехала в другой город.Для научной деятельности.Общаюсь разве что с продавцом в магазине.Здесь мое одиночество достигло апогея.К слову,зависимость от МЧ и параноидальное стремление найти ему замену сошло постепенно на нет.Но вот как относиться к этому абсолютному одиночеству?Может оно быть созидательным для меня или его нужно избегать?

Вопрос от: Таня; Возраст: 24

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Ирина Островерх
(Харків)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Павел Леонидович Басанский · Answer 1 · 2013-07-20 22:10:52

Может.
Смешной вопрос для девушки, страдающей множеством зависимостей (сладкое, алкоголь, парень и, уверен, что это далеко не полный список - т.к. налицо целая СКЛОННОСТЬ к зависимости, в первую очередь, психологической), хронической неуверенностью в себе и неумением выстраивать отношения.
С вашим букетом психологических проблем и внутренних конфликтов, вам стоит прописаться в кабинет к психологу как минимум на год и даже больше. Все остальные "псевдомеры" будут для вас "как мёртвому припарка".

Алла Владимировна Саенко · Answer 2 · 2013-07-21 11:15:13

Добавлю только,что не надо путать "работу над собой" с работой "для кого-то".И это не единственная "сбивка" и неясность.

Одиночество. Комплексы. Сладости.