Question

25-08-2013

Доброго времени суток.
Мама посоветовала обратиться к психологу, потому что не знает, как уже со мной бороться.
Во мне зародилась серьезная проблема. Я очень критично к себе отношусь.
Самое глобальное препятствие - это то, что я считаю себя толстой (и это действительно так). Каждое утро я просыпаюсь и засыпаю с этой мыслью. Я ненавижу себя за это. Мне стыдно выходить на улицу.
Родные и друзья говорят, что я стройная, мой рост 162 и вес 54 кг, НО ДЛЯ СЕБЯ Я ТОЛСТУХА.
Мне кажется, что все мои проблемы только из-за этого, что я не нравлюсь никому, потому что у меня лишний вес.
Я голодала, пила ужасные порошки и т.д., сейчас занимаюсь профессиональным спортом, но потом опять ела и набирала.
Мне хочется убить себя за то, что я ем. Во время приема пищи мне кажется, что я набрала около 10 кг если не больше. Порчу всем аппетит, моя голова забита только этим.
Мне не хочется красиво одеваться, прихорашиваться, потому что я вижу свои жирные ноги в зеркале.

Мне надо лечить голову или действительно надо исхудать?

Вопрос от: Lilya; Возраст: 18

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Дарія Рудь
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

03-01-2011 Я слишком мягкий, сентиментальный и от этого есть проблемы

Инга Альбертовна Войтко · Answer 1 · 2013-08-25 00:52:37

Здравствуйте, Лилия!
На самом деле лишний вес не является вашей проблемой,как и не является причиной того, что вы "никому не нравитесь". Я вас успокою: даже в модельном бизнесе есть очень полненькие модели, которые пользуются огромным успехом! Можете посмотреть на http://vk.com/laviq, только полистайте, это не в начале стены.Они же нравятся? Значит дело не в весе, а в том,как вы себя воспринимаете и презентуете перед парнями. Уделите внимание не весу, - подчеркните свою женственность и все станет на свои места.
И спортом конечно занимайтесь,но помните- не все упражнения способствуют похудению.А если все-таки решите похудеть - то сначала примите это решение для себя и почитайте правильную литературу по физическим нагрузкам и диете, в похудении есть много нюансов.

Дмитрий Алексеевич Ратушный · Answer 2 · 2013-08-25 01:44:35

Здравствуйте. Интерестно а мама у вас какая. Она вам нравится, или вы так же хотели бы ее улучшить. Хотя я отчетливо и не слушу этого в вашем вопросе - обращении, но обычно вещи по типу анорексии - булимии как раз связаны с неким скрытым конфликтом с матерью. Внутренней борьбой, которая выражается в регулировании веса. Ни больше - ни меньше. И если больше - то сразу меньше. Движении туда - сюда, и своего рода - зависании в данной области и зацикленности, озабоченности только этим. Если этот аспект присутствует, а вероятно он присутствует, то его конечно лучше проговорить и попытаться решить с психологом. потому что вы никогда не будите удовлетворены - какой бы худой вы не стали. Проблема не во внешнем, а во внутренем - нехватки хорошего и ценного внутри. Поиск идеала. Но понимаете - идеала не существует. Идеал, это - гармоничное развитие психики и физики в рамках той конституции и задатков, которые у вас есть. Потому что того идеала, которого достигают аноректичные девушки - является антиидеалом и своего рода насмешкой судьбы (от чего бежали к тому и прибежали). Анорексию вы можете посмотреть в интернете и ужаснуться.
Еще я хотел сказать о том, что в вашем возрасте бывает нормой итспытывать некоторую полноту. Затем это может измениться. А вот насилие над собой совершенное сейчас- потом здоровья не вернет.

Елена Шпундра · Answer 3 · 2013-08-25 09:14:58

Это называется дисморфофобия- нелюбовь ко всему телу или к какой-то его части.
Когда кажется, например, что все проблемы от того что у тебя слишком длинный нос или слишком большой вес, как у вас.
Через дисморфофобию проходят почти все подростки, мальчики и девочки.
Другое дело, что у вас все несколько затянулось, вы уже выходите из подросткового возраста, да и формы начинают усугубляться.
Так, что да, лечить нужно голову. Чем скорее, тем лучше, пока вы не добрались до пищевых расстройств.

Владимир Витальевич Ланько · Answer 4 · 2013-08-25 10:46:33

Здравствуйте, Лиля
В ваших словах я слышу отчаяние. И в том, что говорит мама - тоже отчаяние.
Вы обе в отчаянии. Но каждая из вас переживает его по-разному. У вас оно может проявляться в нарушениях пищевого поведения. В настоячивом желании что-то срочно предпринять, заняться спортом и тд - причем - в очень интенсивной форме. Наверное, чтобы побыстрее и ярко выраженный результат чтобы был.
У мамы вашей - не знаю как.
Но в любом случае я готов предположить, что в этом есть крайнее неудовлетворение собой. У мамы - своими качествами "мамы", которая не смогла, не научила вас. У вас - самой собой, телом - прежде всего.
Оба варианта, как мне кажется, следствие сложностей в отношении с другим человеком.
Например - вы ничего не написали о том, что по этому поводу думает и говорит кто-либо еще - от друзей, родственников (отец?) до врача, к которому вы могли сходить (терапевт, эндокринолог, гинеколог).
Сложности в принятии своего тела могут возникать и тогда, когда человек недостаточно слышал, чувствовал это принятие со стороны родителей - мамы и папы.
И, чтобы не услышать критическое высказывание вновь, вы стремитесь спасти себя, загоняя в жесткие рамки интенсивных тренировок, требований к себе и тд.
Возможно, ваша мама тоже переживает нечто подобное. И тоже хотела бы обратиться к психотерапевту, но - считает, что важнее помочь вам, поскольку, возможно, любит вас больше, чем себя. И готова отказываться от своих каких-то потребностей в вашу пользу.
Это все и многие другие моменты усложняют ситуацию и требуют внимательного, спокойного, постепенного и деликатного анализа в ходе психотерапии. А уж к какой части это относится - голове, телу, отношениям или ко всему сразу - это вы постепенно сами будете в ходе работы осознавать, и что важно - ощущать.
А там, возможно, и мама за вами подтянется.

Виктория Михайловна Большакова · Answer 5 · 2013-08-25 12:56:58

Лиля, сначала хочу выразить Вам респект, потому что мои коллеги "попались" на Вашу удочку:, как до этого попадались ваши знакомые, друзья и мама.
Лиля, скажите, а как Вы вообще делаете свой выбор?
Лиля, однозначно Вам нужен психолог, который отберет у Вас удочку:)

Татьяна Александровна Чеверда · Answer 6 · 2013-08-25 20:36:22

Здравствуйе Лилия.
Вы действительно спортом занимаетесь? Исхудаете - спорта не будет, там нужны мышцы. Впрочем я думаю, что вам это должен был сказать тренер. Я бы не сказала, что проблема в весе. Мне кажется, что вам не хватает внимания и заботы, но вы не верите, что можете получить их просто так. Это требует работы у психолога, очной, реальной. Но решитесь ли вы на нее?

Игорь Васильевич Гумеров · Answer 7 · 2013-08-26 09:38:51

важен результат. и лучше обратиться сразу к психиатру, чем пробовать разные методы осознания с сомнительным исходом. это лечится гипнозом. а может вам достаточно будет психотерапии. врач определит сам. доверьтесь специалисту по месту жительства.

Марина Юрьевна Равчеева · Answer 8 · 2013-08-26 10:43:00

Я бы Вам посоветовала поработать с психологом на тему Вашего стыда, очень токсичного. Попробовать с психологом поисследовать другую противоположность этого чувства- принятие себя такой, как есть, любовь к себе. Кажется, Вы этого недополучаете в своей семье, от родителей, от отца. Вы молодая девушка и мнение отца о Вашей внешности играет огромную роль в Вашей самооценке.

Павел Леонидович Басанский · Answer 9 · 2013-08-27 13:12:56

Интересно, Лиля, а что говорил папа по поводу вашего внешнего вида? И не был ли он излишне критичен с вами?
В любом случае, психолог очно будет для вас нелишним.

Все проблемы от этого.