Ірина 11 хвилин тому: 
запуталась в жизни, не знаю куда идти, что делать
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
запуталась в жизни, не знаю куда идти, что делать
| Оксана Одинцова 29-10-2013 11:22:56 |
Здравствуйте, Вика.
Своим клиентам, которые приходят с подобными запросами, я сразу задаю вопрос: «Как долго вы сможете еще прожить в таком состоянии?». Вика, Ваш эмоциональный фон «Надоело все, сил нет, найти свой путь не знаю как» влияет на все, что происходит вокруг Вас – на работу, на взаимоотношения с любимым человеком, на отношения в семье. Сейчас для себя Вы должны принять решение, готовы ли Вы взять на себя ответственность за свою жизнь. У Вас уже был тяжелый период в жизни, Вы попытались решить свои проблемы, обратились к психологу. Вам стало легче. Но почему же тогда Вы не довели дело до конца. Вас окрылило быстрое облегчение, и Вы посчитали, что все проблемы решены? Это ошибочное мнение, что за одну-две консультации можно решить проблемы, которые накапливались годами. Приведу аналогию с домом, которому требуется капитальный ремонт – от фундамента до крыши, снаружи и внутри. Можно сделать капитальный ремонт, а можно просто подмазать штукатурку, подклеить отставшие обои, прикрыть дыры коврами или картинами. Дом все равно останется дряхлым и будет разрушаться. Так и Вашей ситуации. Две консультации у психолога не решили Ваших более глубоких проблем. А Ваша задача была дойти с психологом до конца терапии, пока он сам не скажет: «Вика, теперь ты в состоянии сама справляться со своими проблемами». Это будет тем стержнем, который даст Вам силы не только справляться со своими жизненными ситуациями, но и давать опору людям, которые находятся вокруг Вас. От Вас нужно очень мало, просто принять решение – я хочу и могу изменить свою жизнь. Я желаю Вам удачи. 
|
| Елена Трегубова 29-10-2013 11:47:59 |
Здравствуйте, Вика. После прочтения вашего письма остается чувство грусти: нелюбимая работа, проблемы в личных отношениях, зависящие от вас родители... И при этом вы пишете, что у вас "вроде бы все хорошо". Я вовсе не призываю вас впадать в уныние. Наоборот - ваша позиция вызывает уважение. Но скорее я хочу обратить ваше внимание на такой момент: насколько вы сами считаете важными свои собственные желания и позволяете себе им следовать? К сожалению, удовлетворение наших собственных потребностей чаще всего сопряжено с некоторым ущемлением интересов окружающих. А для этого их нужно немножко "подвинуть", освободить себе психологическое пространство. Разрешаете ли вы себе это? И еще один важный, на мой взгляд, аспект. Вы пишете, что очень нуждаетесь в поддержке. И при этом хотите "выработать в себе тот стержень, который будет держать меня саму". Мне кажется, здесь сталкиваются две ваши внутренние противоположные тенденции. И хочется вас спросить: почему вам так важно справляться самостоятельно? В общем, я рекомендую вам все же обратиться за психологической помощью - сейчас поддержка вам действительно необходима.
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Игорь Александрович Литвиненко 29-10-2013 12:56:21 |
1
Здравствуйте, Вика. Давайте немного поразмышляем. Возможно ваше убеждение: "Самое главное - я знаю, я свято уверена что все будет хорошо - будет семья, дети, работа которая не будет вызывать неприязнь (хоть и за меньшие деньги), родителям смогу помочь, все решаемо", является именно тем тормозом, который вам мешает сегодня осуществлять желаемое? Может быть, вы создали иллюзию благополучия в будущем, как некий удобный для вас щит, под которым вы скрываетесь от реальности настоящего? Как вы думаете, ваши действия и движение по "не той дороже", которые вы описываете в письме, приведут вас к ожидаемому будущему и главное как? Что бы вы посоветовали человеку, который проходя мимо вас, рассказал вам о том, что он точно знает и уверен что в будущем он будет жить на Севере, куда сейчас и направляется. А вы смотрите на компас и видите, что в настоящем он идёт на Юг и мало того, где-то внутри себя сомневаясь в правильности своего пути? У каждого есть стержень, кто-то опирается на него в настоящем, а кто-то лишается его, оставив его или в прошлом или переместив в будущее.
|
| Елена Сергеевна Сухова 29-10-2013 12:57:54 |
|
| Игорь Александрович Литвиненко 29-10-2013 13:04:24 |
1
Здравствуйте, Вика. Давайте немного поразмышляем. Возможно ваше убеждение: "Самое главное - я знаю, я свято уверена что все будет хорошо - будет семья, дети, работа которая не будет вызывать неприязнь (хоть и за меньшие деньги), родителям смогу помочь, все решаемо", является именно тем тормозом, который вам мешает сегодня осуществлять желаемое? Может быть, вы создали иллюзию благополучия в будущем, как некий удобный для вас щит, под которым вы скрываетесь от реальности настоящего? Как вы думаете, ваши действия и движение по "не той дороже", которые вы описываете в письме, приведут вас к ожидаемому будущему и главное как? Что бы вы посоветовали человеку, который проходя мимо вас, рассказал вам о том, что он точно знает и уверен что в будущем он будет жить на Севере, куда сейчас и направляется. А вы смотрите на компас и видите, что в настоящем он идёт на Юг и мало того, где-то внутри себя сомневаясь в правильности своего пути? У каждого есть стержень, кто-то опирается на него в настоящем, а кто-то лишается его, оставив его или в прошлом или переместив в будущее.
|
| Павел Леонидович Басанский 29-10-2013 13:10:44 |
1
Здравствуйте, Вика! Да, вы запутались в жизни. И происходило это точно не вчера или последнюю неделю, а на протяжении десятков лет. Вот и результат. Тут всё логично. Если игнорировать себя: свои настоящие чувства и желания, то начинаешь постепенно терять и себя, и свой путь в жизни. Всё будет хорошо, как вы и пишете, но только в случае, если вы будете для этого что-то делать, а не просто в это верить и этого ждать. Лучшим вариантом для вас была бы очная психотерапия или участие в психотерапевтической группе - нахождение себя-настоящего является целью как первого, так и второго. Выбирайте себе специалиста из нашей базы и начинайте работу над собой. Первый шаг вы уже сделали.
|
| 29-10-2013 13:13:02Дополнение от автора |
|
Спасибо большое! Вы дали мне столько пищи для размышления! Многие вещи я действительно не осознавала. Скорее всего я обращусь к помощи психолога. Чувствую острую необходимость разобраться в своей жизни. |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
06-06-2012
я не знаю, что теперь будет в моей жизни.
