Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 12 годин тому: «Це неймовірно цінне та глибоке усвідомлення, яким ви поділилися. Чудово, що після сліз прийшло полегшення і ранок перестав бути «жахливим», ставши просто звичайним днем. Це вже мал»
question author 14 годин тому: «Реакція на відповідь № 391921 для Віталій Вікторович Бондарчук цитата: «Цілком природньо, що психіка намагається зібрати розбите життя з тих сами»
question author 14 годин тому: «Реакція на відповідь № 391916 для Ирина Константиновна Зубиашвили цитата: «Зараз Вами керує переконання "у мене нічого не виходить". Що означає »
Питання від: Настя Вік: 22

Не могу проявлять чувства

Добрый день. Из недакних ситуаций и размышлений наткнулась на проблему в себе: я не умею проявлять чувства. Даже маме не могу скать что люблю её. Могу радоваться, веселиться и показывать это, а симпатию, влюбленность, <a href="/category-psihologiya-lubvi-pg-1">любовь</a> держу в себе, как и переживания. Порой, мне кажется, что я внутри себя проживаю жизнь. У меня ни разу не было МЧ и я ни с кем не встречалась. Безусловно, мне нравились ребята, я влюблялась в них, по ночам не могла уснуть от нахлынувших эмоций - как мне это нравилось, особенно, когда ощущала взаимную симпатию. Но никому об этом никогда не рассказывала - ни маме, ни подругам, вообще никому. После такой бури эмоций обычно приходило разочарование и как следствие расстройство, депрессивность. Может проблема из детства, но мама всегда любила меня обнимать и выцеловывать, что, пока была маленькая, не обращала внимания, а в подростковом возрасте стало очень не нравиться. Мама даже обижается порой, говорит, что я не ласковая и т д. Но когда папа меня целут, то воспринимаю обычно. Сама же не могу.Хотя, с парнями даже не дохоило до этого). Поскажите, как мне лучше двигаться, ведь, взможно, многих парней отталкивает такое мое отношение, ведь при общении с противоположным полом, если парень мне не нравится, я могу быть собой - веселой, радостной, а если нравится, то только и остается что спросить "Ты такая депрессивная, что-то случилось?", как было в последний раз...
Вподобали: 1 з 1
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Настя, здравствуйте! Полагаясь на то, что никто не знает Вас лучше Вас самой, думаю, что Вы правы, и в Вашем прошлом, действительно могла иметь место ситуация (или ситуации), в результате которых Вы поняли, что проявлять любовь опасно или "нельзя" по каким-то причинам. Это могли быть ситуации отвержения, одиночества, расставания и т.п. Скорее всего в результате какого-то травмирующего опыта Вы приняли внутреннее неосознаваемое Вами решение не показывать свое чутвство любви людям.
Что делать? Можно поработать с психологом на эту тему. Можно попробовать вспомнить, когда именно Вы перестали проявлять любовь, возможно, это было в раннем детстве и воспоминания об этом вытеснены. Проработав травмирующий опыт, сняв свой внутренний запрет на проявление чутвства любви и нежности ,Вы постепенно начнете позволять себе показывать эти чутвства людям. Самый эффективный путь Ваша психологическая работа с этой проблемой (и возможно сопутствующими вопросами)
Здравствуйте, Настя! Поддерживаю коллегу в том, что в основе удерживания эмоциональных проявлений в близости лежат страхи (отвержения, привязанности, опасения быть "поглощенной" отношениями и другие). "Депрессивность" есть результат подавленности переживаний, если чувствам нет выхода и реализации, то они "давят" изнутри. Действительно, освоение способа близости происходит в раннем детстве и важную роль в этом процессе играют родители. Модель отношений девушки с отцом проявляется в ее отношениях с парнями (к примеру, отвергая отца, она неосознанно отвергает всех мужчин). В этом смысле, работа с психотерапевтом помогает заметить свои истинные чувства, страхи, в частности, по отношению к отцовской фигуре для того, чтобы простроить комфортную для вас модель взаимоотношений.
Доповнення від автора питання ·
Спасибо!
Оксана, Вы говорите о моей психологической работе с этой проблемой. Что именно Вы имеете в виду?
Виктория, работа с психотерапевтом подразумевает очное общение?
Конечно, очный формат работы самый эффективный (в нем больше эмоционального контакта). Также очень полезен групповой формат работы, в нем можно поисследовать свои чувства рядом с другими (как женщинами, так и мужчинами), получить поддержку группы, тренеров. В этом направлении, рекомендую Вам психотерапевтическую группу в гештальт подходе.
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Настя!
Мы обычно сдерживаем проявление своих чувств в ситуации, когда считаем это либо опасно болезненным для себя (т.к. можем подвергнуться насмешке или быть отвергнутыми), либо не доверяем определёному человеку - из-за определённых ситуаций в прошлом.
Очная работа со специалистом, конечно же, в десятки раз эффективнее переписки. В чём Вы можете убедиться.
Настя, форм психологической работы существует множество. Индивидуальная, парная, семейная, групповая. В случае индивидуальной работы это могут быть очные (личная встреча в кабинете психолога) и дистанционные формы: скайп, телефон, чат, электронная переписка. По срокам - это может быть краткосрочная терапия / консультирования, долгосрочная терапия, терапия с открытым концом. Присоединяюсь к коллегам - очные встречи в большинстве случаев наиболее эффективны, с другой стороны я встречяалась с ситуациями, когда клиенты выбирали психологов из других городов (стран) и работали через скайп вполне результативно.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.