У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Панические атаки

Добрый день,уважаемые психологи. Проблема у меня такая - в последнее время усилилось тревожное состояние. Мой мозг постоянно ищет повод для беспокойства, цепляясь за каждую мелочь. Если проблем нет - он обязательно их находит и раздувает до таких масштабов, которые перерастают в истерию. Наступает паника, ощущение безысходности и того,что ничего изменить нельзя и все очень плохо. Хочется рыдать навзрыд. Темнеет в глазах и перехватывает дыхание. Потом в течении часа все проходит. Страхи различные - смерть, неприятности, а особенно в последнее время страх заболеть неизлечимым. Доходит до паранойи! Спать не могу нормально,утром как открою глаза и больше не уснуть,беспокойство гложет. Что со мной? Помогите, уже нет сил..Спасибо большое
Вопрос от: ; Возраст: 17


психолог онлайн
1
Вiталiй Олександрович Климчук
У вас панические атаки и без специалиста здесь не обойтись. Подберите себе психолога очно или онлайн и все решается в течении нескольких сессий.

👍 рекоммендовать:


консультация психолога
Ви самі точно вже в назві написали - то схоже на панічні напади, й вони як правило, доволі добре лікуються! Треба лиш системна робота, й бажано - з фахівцем. Колега права, можна очно - можна онлайн. Є керівництва для самодопомоги при ПА, якщо кинете мені свій мейл - можу переслати. ТАм є опис і є покрокові інструкції, що і як робити, щоб поступово від того позбавитися. Звісно, все ж таки бажано зустріч з фахівцем, щоб точніше зясувати проблему - ПА може бути основним розладом, а може - супутнім.

👍 рекоммендовать:


консультация психолога
То, чем вы страдаете, - это классический вариант вегетососудистой дистонии или ПА.Всякий раз, когда наступает стресс или волнительный и ответственный момент в жизни включается как по заказу всд-шная симптоматика.Самое неприятное - это страхи за свою жизнь и всяческие фобии, в том числе фобии неизлечимых заболеваний, симптомы которых ВСД-шник без труда у себя находит:))). Они-то и усугубляют состояние.Так появляется ятрогения. В двух словах и по отрывочным сведениям в Интернете об этой болезни не узнаете. Ищите пошаговую методику лечения ВСД, авторский подход. Если хотите справиться сами без участия психотерапевтов, то гуглите ВСД,ПА.Как себе помочь?

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Про умовну і безумовну любов у відносинах  Про умовну і безумовну любов у відносинах

Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.

ls= ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ. ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ.

З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,

qr