Question

18-09-2014

Добрый день,уважаемые психологи!Прошу помочь мне в решении моей проблемы.С самого раннего моего детства мне были навязаны комплексы (то полная,то приземистая (низкого роста), то ноги не такие.Родственники сравнивали меня постоянно с другими девочками и я себя очень плохо по этому поводу чувствовала!!!Мне очень не хватало любви моих родителей.Если в школе,или дома хвалили мою сверстницу,то я чувствовала ненависть по отношению к ней. Сейчас,мне уже 24 года и мне по прежнему не комфортно с женским полом,только с женским!!!Я замужем, у нас с мужем потрясающие отношения и мне постоянно кажется,что я его не достойна,что,например,моя коллега по работе лучше меня и лучше подходит моему мужу,чем я (тем,что,например, как мне кажется, у них общие интересы)!Меня выводит из себя,когда в компании друзей, где есть представительницы прекрасного пола,мой муж их рассматривает,заигрывает!!!Мне постоянно кажется,что у другой девушки есть то,чего нет у меня, и мой муж меня бросит,чего я очень сильно боюсь!Подскажите,как быть в такой ситуации???Надоело вести конкуренцию с другими девушками!!!Я посещаю курсы английского,посещаю аквааэробику,читаю мотивирующие книги.После этого самооценка немного повысилась,но я пониманию, что еще есть над чем работать!!!Помогите разобраться!!!Спасибо!!!

Вопрос от: Rose; Возраст: 24

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

19-09-2014 13:47:29Дополнение от автора

Большое Вам спасибо, уважаемые психологи!!!Вы мне очень помогли:))))

22-09-2014 09:28:29Дополнение от автора

Да,Павел Леонидович,Вы правы!Ваши коллеги мне помогли увидеть направление в движении, и это как раз то,что мне нужно было!!!Спасибо

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Похожие онлайн консультации

10-09-2014 Заниженная самооценка

05-07-2014 Заниженная самооценка девушки

11-05-2014 Самооценка ниже плинтуса

12-01-2014 Скачущая самооценка.

19-08-2013 заниженная самооценка

08-04-2013 самооценка

15-02-2013 Самооценка и амбиции

11-01-2013 Самооценка и все вытекающие...

22-12-2012 Заниженная самооценка?..

21-12-2012 Прыгает самооценка

Оксана Алексеевна Ободинская · Answer 1 · 2014-09-18 10:40:06

Здравствуйте, Вы все правильно подметили - работать. Комплексы необходимо прорабатывать, т.е. работать с целью пройти сквозь это (не избавиться, не отбросить, не забыть) и в результате такой работы получить что-то важное и качественно новое; вырабатывать новое отношение к себе, к окружающим, к миру. На мой взгляд, у Вас такая возможность будет в индивидуальной терапии. И вот почему. Психотерапия - это отношения со значимым другим.
Нас создают наши близкие (в первую очередь, конечно, мама) и наше отношение к себе формируется именно в отношениях с ней. Можно прочесть много книг, изучить много наук, но!, то что сформировано отношениями с другими, в отношениях и меняется.
В Ваших словах много страсти и желания изменится в лучшую сторону. Желаю Вам в этом удачи:)

Алена Ивановна Узунова-Цебенога · Answer 2 · 2014-09-18 11:54:33

Здравствуйте.
Поддержу коллегу в том, что желательно поработать с психологом очно над этим вопросом. Но это в любом случае решать Вам, так как без Вашего желания что-то изменить и мотивировать себя на эти изменения ничего не получится.
Я же могу в свою очередь попробовать Вам помочь, задав несколько вопросов.
Вы пишете, что Вам постоянно кажется, что кто-то лучше Вас, достойней, поэтому хочется узнать в таких случаях это может ли являться стимулом для Вас в достижении более высокого результата для Вас?
Конкуренция для человека очень важна и нужна, так как заставляет его развиваться и двигаться вперед, но вместе с тем существует и оборотная сторона медали - она разрушает уникальную идентичность человека.
Но это возможно понять, разглядеть и по возможности устранить только во взаимодействии с другим человеком, со специалистом.
Как правило, корни отношения к себе кроются во взаимотношениях с родителями и с этим тоже возможно разбираться на психотерапии.

Оксана Одинцова · Answer 3 · 2014-09-18 12:00:05

Здравствуйте, Rose,
В своем письме Вы пишите, что у Вас с мужем потрясающие отношения. При этом, как Вам кажется (сделаю акцент на слове "кажется"), в компаниях он "заигрывает" с другими женщинами, и, поэтому, вы боитесь его потерять.
Первый шаг - вы с мужем должны научиться разговаривать друг с другом. Вы должны делиться своими переживаниями, настроением. Это сделает вас ближе друг к другу. Вы должны с мужем обсуждать ваши опасения, тревоги. Вам неприятно, когда Ваш муж флиртует с другими женщинами. Скажите ему об этом. Близкий вам человек вас услышит и все поймет.
Станьте ближе к своему мужу и не бойтесь говорить ему о своих чувствах!
Я желаю Вам удачи!

Наталия Горская · Answer 4 · 2014-09-18 16:51:40

Rose, из вашего описания видно, что Вы достаточно глубоко понимаете корни своей неуверенности, а это уже огромный шаг на пути изменений. Не каждому в детстве «везет» с достаточным количеством любви.
Но. Хорошая новость. Вы уже не в детстве. И многое теперь зависит от Вас. Вы можете развивать себя таким образом, что ваша самооценка повысится.
Очень многое зависит и от ваших собственных мыслей. Для чего Вам думать, что муж бросит вместо того, чтобы думать, что выбрал то он именно Вас, а не ту, которой сейчас улыбается. Могут ли негативные мысли привести Вас к позитивному результату? Иногда можно просто «выключить» эти «радиопомехи», ведь они только плод вашего воображения. Понимаю, что это не всегда легко, но это стоит делать параллельно со всем остальным.
Огромный плюс и то, что у Вас есть «потрясающие отношения с мужем». Эти отношения могут «питать» Вас той любовью, в которой Вы так нуждаетесь. Старайтесь «впитывать» все то, что Вам дают эти отношения. И вообще, старайтесь как бы «наполнять сосуд», который не наполнили ваши родители, отовсюду, откуда сможете, «принимайте» то, что Вам «дают» окружающие (это может быть комплимент, помощь или просто улыбка…). Но «принимать» - это тогда, когда «дают», а не «выкачивать насильно». С мужем своими чувствами, конечно, делиться важно, но то, что в детстве было недополучено, он не обязан исправлять. Он может только то, что он может.
Конечно, это только «примерный план», ведь наши эмоции – это слишком тонкая субстанция, чтобы так просто все изменить. Через интернет это точно невозможно сделать.

Илья Борисович Куценко · Answer 5 · 2014-09-18 17:30:28

Все эти новомодные, и старые как мир, механизмы накручивания мотивации на пустом месте стоят ровно столько на сколько они имеют опору...
А вот насчет стабильности, Вы совершенно правы. Это - штука дорогая. И за нее предстоит всегда бороться. Стабильность не стоит на месте. Она как парус - в нее дует ветер. Что с этим делать? Только быть у руля. Отошли на секунду - и БАЦ - вдребезги!
Вам не комплексы развили. Вас не приучили получать удовольствие от конкуренции. У Вас создали ощущение чего -то плохого от этого процесса. (может вины, как перед мужем, может стыда...)

Павел Леонидович Басанский · Answer 6 · 2014-09-19 21:16:11

Ничего ещё мы Вам не помогли. Настоящей психологической помощи Вы ещё и не видели, а потому даже и не представляете, что это такое.
Rose, мои коллеги только подсказали Вам направление движения и общие способы преодоления. Работать с собой при помощи консультаций по переписке - это всё равно что пытаться научиться водить самолёт по руководству для пилотов. Много налетаете?:)

Ведь Вы "посещаете курсы английского, аквааэробику" - а зачем? Ведь можно просто купить самоучитель английского или закачать себе компьютерную программу и заниматься по ней, и аквааэробику делать по руководству или видеоурокам или вообще виртуально!?
Но нет, Вы ходите на занятия, консультируетесь с тренерами и преподавателями, вникаете в детали и погружаетесь в практику (языковую и аквааэробическую) с головой. Ведь так?
А неужели наша психика, наша душа проще устроена, чем наше тело или память с речевым аппаратом?! Нет, точно не проще. И скорей всего сложнее. На порядок. Так а почему Вы до сих пор ещё не в кабинете у психолога?
С таким важным и сложным вопросом как самооценка и куча страхов? Неужели Вы не хотите на практике обладеть несколькими способами работы со страхом и повышения самооценки? И избавиться от груза психологических травм детства?
А это возможно лишь при очной форме психотерапии. Причём как индивидуальной, так и групповой - ведь вопросы самооценки и сравнения себя с другими намного быстрее решаются в присутствии этих других (участников группы). В атмосфере доверия, доброжелательности и принятия.

Ответ отредактирован автором 19-09-2014 21:19:23

Низкая самооценка!!!