Question

17-11-2014

Добрый день. Извините, если вопрос некорректный..я просто запуталась, не знаю как себя "вытянуть за волосы" из всего этого..Мне 21 год, студентка, живу с родителями и бабушкой, нет работы , нет денег (кроме стипендии, которой едва хватает),но есть моя душевная опора, молодой человек, но он тоже пока без работы, только на стипендии и потому без авторитета у родителей и в натянутых отношениях с ними..У меня сейчас довольно сложный период, так как из-за учёбы не успеваю физически ходить на работу, постоянно что-то не так у родителей с моим молодым человеком (я как буферная зона, весь удар принимаю на себя) ..иногда чувствую эмоциональное выгорание..а я дома..дома не с кем поговорить, занять денег стоит нервов..для мамы, папы и бабушки я, кажется, всё ещё ребёнок с отвратительным характером,которому нельзя иметь собственного мнения, у которого не может быть проблем..который ни на что не способен и похож на "нашу знакомую, у которой нет мужа, детей и вообще с ней никто не общается, вот и ты такой станешь"..я не знаю, возможно слишком близко воспринимаю всё, но чувствую, что скоро вот-вот нервы "сдадут" и действительно стану в будущем "знакомой без мужа и детей"...Я просто не знаю, как найти покой, как не воспринимать всё близко и перебороть эмоциональное напряжение. Посоветуйте, пожалуйста..заранее искренне благодарна..

Вопрос от: lexxie; Возраст: 21

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Максим Владимирович Степанов · Answer 1 · 2014-11-17 18:27:12

Здравствуйте, lexxie! Каждый раз, когда Вам хочется понервничать, подумать о том, какой у Вас сложные период в жизни, о "знакомой без мужа и детей" думайте о чём-то хорошем. Всё равно ведь о чём думать - тогда зачем думать о плохом? Думайте о хорошем и произойдёт вытягивание себя за волосы. А чуть позже будет у Вас и работа и хорошие взаимоотношения и призвание и семья, но начать с себя надо.

Александра Кримкова · Answer 2 · 2014-11-18 07:40:27

Прям "пугалка"какая-то получается, это я про "знакомую без мужа и детей". Будто вас пугают этим или вы пугаетесь? Не переживайте про нервы. Если нервы"сдадут", то еще должно пройти где-то лет 20, чтоб стать "знакомой без мужа и детей". Ведь это процесс.... В каждый его момент можно выскочить из этого состояния. А вы же не собираетесь быть с расшатанной нервной системой 20 лет? Вы же понимаете, что ваша ситуация временна. Не принимаете все близко к сердцу. Прекрасно, что есть человек, который вас поддерживает. Как я понимаю по возрасту, учиться вам осталось недолго, поэтому скоро учеба закончится и вам не придется разрываться между учебой и работой. Все устаканится. Потом оглянетесь и удивитесь тому, что вы так были напряженны. Чаще расслабляйтесь, потому что в состоянии тотального напряжения и до психосоматики недалеко. ( это тогда, когда от нервного напряжения начинает болеть какой-то внутренний орган). Так что, успокойтесь и помните:все пройдет.

Ирина Филатова · Answer 3 · 2014-11-18 14:13:54

Война родителей и детей извечная проблема. Родители почти всегда недовольны своими детьми. Я очень вам сочувствую. В такой обстановке у каждого нервы сдадут ((.
и я соглашусь с коллегой, что ситуацию не изменить. Можно только изменить отношение к ней. А это находить способы относиться с юмором к тому что происходит. Представлять комичными своих родителей. Самые тяжелые их фразы переделывать на смешные. И почаще с утра улыбаться . Даже, когда это не весело и все трагично. Уже сто раз доказано о пользе позитива и прекрасного в нашей жизни.
Это такой способ выжить в напряженных условиях.
Веселых вам экспериментов)

Как побороть эмоциональное напряжение?