Как побороть эмоциональное напряжение?
Максим Владимирович Степанов 17-11-2014 18:27:12 |
1
Здравствуйте, lexxie! Каждый раз, когда Вам хочется понервничать, подумать о том, какой у Вас сложные период в жизни, о "знакомой без мужа и детей" думайте о чём-то хорошем. Всё равно ведь о чём думать - тогда зачем думать о плохом? Думайте о хорошем и произойдёт вытягивание себя за волосы. А чуть позже будет у Вас и работа и хорошие взаимоотношения и призвание и семья, но начать с себя надо. |
Александра Кримкова 18-11-2014 07:40:27 |
Прям "пугалка"какая-то получается, это я про "знакомую без мужа и детей". Будто вас пугают этим или вы пугаетесь? Не переживайте про нервы. Если нервы"сдадут", то еще должно пройти где-то лет 20, чтоб стать "знакомой без мужа и детей". Ведь это процесс.... В каждый его момент можно выскочить из этого состояния. А вы же не собираетесь быть с расшатанной нервной системой 20 лет? Вы же понимаете, что ваша ситуация временна. Не принимаете все близко к сердцу. Прекрасно, что есть человек, который вас поддерживает. Как я понимаю по возрасту, учиться вам осталось недолго, поэтому скоро учеба закончится и вам не придется разрываться между учебой и работой. Все устаканится. Потом оглянетесь и удивитесь тому, что вы так были напряженны. Чаще расслабляйтесь, потому что в состоянии тотального напряжения и до психосоматики недалеко. ( это тогда, когда от нервного напряжения начинает болеть какой-то внутренний орган). Так что, успокойтесь и помните:все пройдет.
|
Ирина Филатова 18-11-2014 14:13:54 |
Война родителей и детей извечная проблема. Родители почти всегда недовольны своими детьми. Я очень вам сочувствую. В такой обстановке у каждого нервы сдадут ((.
и я соглашусь с коллегой, что ситуацию не изменить. Можно только изменить отношение к ней. А это находить способы относиться с юмором к тому что происходит. Представлять комичными своих родителей. Самые тяжелые их фразы переделывать на смешные. И почаще с утра улыбаться . Даже, когда это не весело и все трагично. Уже сто раз доказано о пользе позитива и прекрасного в нашей жизни. Это такой способ выжить в напряженных условиях. Веселых вам экспериментов) |
|
Наши психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекоммендуем
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений