Как взять себя в руки?
Ольга Анатольевна Белан (Одесса) 15-01-2015 20:28:58 |
Здравствуйте,я вам искренне сочувствую,но как вы себе представляете в формате форума и ответа на вопрос помочь вам справиться со страхом ,который сейчас мешает жить и помочь найти силы чтобы что-то делать?
Если вы не настроены на работу с психотерапевтом,которая вам могла бы помочь,то есть телефоны доверия или экстренной психологической помощи в крупных городах Украины,обратитесь туда,чтоб хоть как-то облегчить своё состояние. |
Алена Ивановна Узунова-Цебенога (Одесса) 16-01-2015 18:46:40 |
Здравствуйте.
Да, понимаю Вас, страшно, что не можешь ничего сделать. Но жизни других людей не в Ваших руках и Вы никак не можете на это повлиять. Если же на самом деле Ваши любимые люди собираются уходить в зону боевых действий, даже если не собираются, то Ваши постоянные страхи, слезы, нервы, поверьте, им не помогут, они, наоборот, расстраивают и пугают наших защитников. Нет, я не призываю Вас успокаиваться, пить успокоительное или задавливать в себе эмоции, но есть возможность дать этой силе эмоций, страха работать и работать полезно - я говорю о помощи другим нуждающимся, о волонтерстве, это очень помогает справиться со своими страхами. |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений