Question

15-01-2015

Уважаемые специалисты! Обращаюсь к Вам с довольно конкретной просьбой о помощи. Все знают, что сейчас происходит в политических событиях. Какой бы ни была правильной позиция той или иной стороны, как бы мы не выполняли долг, честь и т.д., но как простые люди, у которых есть мужья, отцы, братья и сыновья мы не хотим, чтобы их у нас отнимали и они гибли. У меня есть 2 самых родных человека, за которых я боюсь каждую секунду. Они пока дома, еще ничего не известно, но этот страх, несмотря на понимание, что он ничего не решает и я не могу никак им помочь, вообще никак, постоянно меня наполняет. Мне говорят: живи одним днем, радуйся пока все пока нормально, завтра может и не быть. Я понимаю, что этот парализующий ужас возможной потери мешает мне жить то время, которое есть у меня и у близких. Я понимаю все, но сердцу приказать не могу, не могу остановить закипающие мысли, потому что не могу просто ждать и бояться. Возможности уехать нет. Я не знаю, как спасти жизни людей, без которых я жить не хочу. Этот ужас и беспомощность меня просто убивают. Помогите. Прошу, не давайте советы сходить к психотерапевту/психологу/невропатологу/пить лекарства. Помогите найти силы подготовиться и собраться, чтобы что-то делать!

Вопрос от: NW87; Возраст: 27

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

27-10-2014 Как взять себя в руки и не плакать по каждой неудаче

08-03-2014 Как взять себя в руки?

12-02-2014 Как успокоиться и взять себя в руки?

22-11-2013 Как взять себя в руки?

09-01-2013 Не могу взять себя в руки, не знаю что делать

12-11-2012 Как взять себя в руки?

29-11-2011 Как "взять себя в руки"?

03-09-2011 как взять себя в руки?

03-12-2009 Немогу взять себя в руки

Ольга Анатольевна Белан (Одесса) · Answer 1 · 2015-01-15 20:28:58

Здравствуйте,я вам искренне сочувствую,но как вы себе представляете в формате форума и ответа на вопрос помочь вам справиться со страхом ,который сейчас мешает жить и помочь найти силы чтобы что-то делать?
Если вы не настроены на работу с психотерапевтом,которая вам могла бы помочь,то есть телефоны доверия или экстренной психологической помощи в крупных городах Украины,обратитесь туда,чтоб хоть как-то облегчить своё состояние.

Алена Ивановна Узунова-Цебенога (Одесса) · Answer 2 · 2015-01-16 18:46:40

Здравствуйте.
Да, понимаю Вас, страшно, что не можешь ничего сделать.
Но жизни других людей не в Ваших руках и Вы никак не можете на это повлиять.
Если же на самом деле Ваши любимые люди собираются уходить в зону боевых действий, даже если не собираются, то Ваши постоянные страхи, слезы, нервы, поверьте, им не помогут, они, наоборот, расстраивают и пугают наших защитников.
Нет, я не призываю Вас успокаиваться, пить успокоительное или задавливать в себе эмоции, но есть возможность дать этой силе эмоций, страха работать и работать полезно - я говорю о помощи другим нуждающимся, о волонтерстве, это очень помогает справиться со своими страхами.