У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Как пережить утрату?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как пережить утрату?
Здравствуйте,меня зовут Ирина. У меня случилось горе,неделю назад умерла мама. Ей было всего 35 лет. Не болела ,никто не ожидал что всё это случится,за один день ей стало плохо,на следующий день умерла,у меня есть маленький братик ему 5 лет и папа. Так больно,каждый день смотреть фотографии,страшно плачу,очень скучаю,иногда представляю что она мне бы сейчас сказал и вспоминаю её. Как дальше жить?Нужно поднимать маленького братика а мне всего 15. Думаю когда выросту вдруг мой малыш заболеет,а кому я позвоню? С кем буду советоваться когда пойду в институт? Она даже на выпускной мой не придёт. А главное так быстро,мгновенно,до сих пор не верю. Откуда силы брать?
Вопрос от: ; Возраст: 15


психолог онлайн
1
Наталия Горская
Ира, надо плакать. Чтобы пережить горе надо отплакать не меньше 100 часов. Надо говорить об этом горе с папой, с близкими, подругами, старшими, психологами. Сейчас нужно максимально выговариваться. А по поводу братика, ты осознай, что ты не мама, а тоже ребенок, просто чуть старше. У твоего братика есть папа, как и у тебя. Это его ответственность "поднимать" детей. Не твоя. Поэтому не бери на себя лишнего. То, что мамы не стало, еще не значит, что ты автоматически должна ею стать.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
1
Наталия Горская
Дорогая Ира, очень сочувствую и соболезную твоей потере. Ее надо отплакать, долго. Пережить, тоже долго. Важно постараться быть с кем-то, не плакать в одиночку. Ищи поддержки отца (если он сам сейчас в состоянии поддерживать) друзей, родственников.Если есть желание побыть одной, тоже позволь себе это, но лучше на короткое время пока рана свежа. Не замыкайся, говори, плачь, пиши..

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 10

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо!

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Про умовну і безумовну любов у відносинах  Про умовну і безумовну любов у відносинах

Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.

ls= ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ. ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ.

З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,

qr