Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Не бойтесь расставаний. Прощаться необходимо, чтобы можно было встретит...»
Вопрос от: Irisha Возраст: 15

Как пережить утрату?

Здравствуйте,меня зовут Ирина. У меня случилось горе,неделю назад умерла мама. Ей было всего 35 лет. Не болела ,никто не ожидал что всё это случится,за один день ей стало плохо,на следующий день умерла,у меня есть маленький братик ему 5 лет и папа. Так больно,каждый день смотреть фотографии,страшно плачу,очень скучаю,иногда представляю что она мне бы сейчас сказал и вспоминаю её. Как дальше жить?Нужно поднимать маленького братика а мне всего 15. Думаю когда выросту вдруг мой малыш заболеет,а кому я позвоню? С кем буду советоваться когда пойду в институт? Она даже на выпускной мой не придёт. А главное так быстро,мгновенно,до сих пор не верю. Откуда силы брать?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Ира, надо плакать. Чтобы пережить горе надо отплакать не меньше 100 часов. Надо говорить об этом горе с папой, с близкими, подругами, старшими, психологами. Сейчас нужно максимально выговариваться. А по поводу братика, ты осознай, что ты не мама, а тоже ребенок, просто чуть старше. У твоего братика есть папа, как и у тебя. Это его ответственность "поднимать" детей. Не твоя. Поэтому не бери на себя лишнего. То, что мамы не стало, еще не значит, что ты автоматически должна ею стать.
...
Дорогая Ира, очень сочувствую и соболезную твоей потере. Ее надо отплакать, долго. Пережить, тоже долго. Важно постараться быть с кем-то, не плакать в одиночку. Ищи поддержки отца (если он сам сейчас в состоянии поддерживать) друзей, родственников.Если есть желание побыть одной, тоже позволь себе это, но лучше на короткое время пока рана свежа. Не замыкайся, говори, плачь, пиши..
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.