Не можу подолати страх і бути впевненою в собі
Игорь Владимирович Ульянич (Киев) 19-05-2015 00:01:29 |
Доброго дня Інна. З вашого опису можна виділити кілька проблем, але самою помітною є тривога. Якщо ця тривога проявляється не в усіх ситуаціях і не завжди, то це просто ситуативна тривога. Якщо тривога триває довгий час і повторюється в однакових ситуаціях, або проявляється майже в усьому то це тривожний розлад. В цьому випадку краще пройти психотерапію, щоб стан не погіршувався. Терапія можлива і через інтернет. Якщо читати "якусь літературу", для цього потрібно прочитати не один десяток книг і на це знадобиться багато часу. До того ж прочитані книжки не позбавляють розладу
|
Ольга Олександрівна Цурка (Жила) 19-05-2015 14:03:03 |
Доброго дня, Інно! Щиро зізнаюся, на думку приходить тільки Дейл Карнегі "Как приобрести друзей". Щось корисне у цій книжці можна почерпнути. Але читати її слід критично, бо не завжди поради Дейла стають в пригоді.
Мені дуже подобаються книги Лариси Дідковської, наприклад, "Світ наших почуттів", Сержа Гінгера. У вашому випадку, я окрім книжок, порадила вам очну консультацію у психолога. Розмова з ним може виявитися не менш терапевтичною, ніж інформація в книжкам. Зичу вам успіхів! |
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
|
Наші психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений