Питання від:
nik705
Вік:
27
апатия
Добрый день,
Долгое время(годы) наблюдал за собой постепенное сползание в какое-то мертвое безкислородное болото. Если раньше это портило часть жизни, то сейчас это и есть вся жизнь.
Мои последние полтора года:
1. Абсолютное отсутствие эмоций к чему либо. Ни увлечений, ни страстей, ни страхов, ни злобы. Для меня эти вещи превратились в абстракцию. Примерно как ультрафиолет для человеческого глаза. Видно только на приборах.
Думаю, что я должен быть хоть немного напуган тем, в каком положении оказался. Но... Тоже ничего. Эмоций при общении с техподдержкой и то больше.
2. Апатия и трудность сконцентрироваться на чем либо. Трудно удерживать внимание на одном деле больше 10-20 минут. Могу выполнять что-то только если этим приходится заниматься весь день или при помощи внешних пинков.
3. Постоянные перепады настроения. Утром могу открыть глаза с желанием заснуть опять, час вылезать из-под одеяла, выпить кофе, поработать часа 4. Затем отвлекаюсь на какую-то мелочь, возвращаюсь к работе и появляется мысль \"А зачем я все это делаю?\", которая парализует любую умственную и физическую деятельность на часы. Сейчас это почти каждый день.
4. Нет даже мысли поддерживать социальные контакты. Три года назад перебрался в Киев, в котором никого нет. Раньше пытался знакомиться, поддерживал контакты с бывшими коллегами, посещал выставки-конференции-музей. Теперь махнул на все рукой и почти все время сижу дома. Все мое общение с людьми сводится к редким звонкам родителям. Очередная попытка построить отношения закончилась очередным провалом. Раньше это зависло бы у меня в памяти на месяцы. Сейчас, спустя пару недель, я все намертво забыл. Будто ничего и не было.
5. Если голова свободна хоть на минуту, то появляется вышеупомянутая мысль \"А зачем..?\" и отчаяние от бессмысленности любой деятельности.
6. Все хобби, планы и увлечения отложены в ящик ввиду предыдущего пункта. Не вижу никаких перспектив, новых вершин, все амбиции списаны. И параличь вопросом \"Зачем?\".
7. Иногда кажется, что за последний пару лет мозги одеревенели. На работе ничего умного не получается, любая активность (изучение языка) давит так, будто это дебри квантовой физики, писать тоже больше не получается.
8. Все делаю на автопилоте. Я не могу сказать, что я постоянно лежу на диване и смотрю в потолок (но на пару часов может \"накрыть\"). Но работа, всякие курсы, походы в магазин совершаются либо из прямой жизненной необходимости, либо из-за наличия в todo списке на год, либо в силу привычки.
Спасибо.
Долгое время(годы) наблюдал за собой постепенное сползание в какое-то мертвое безкислородное болото. Если раньше это портило часть жизни, то сейчас это и есть вся жизнь.
Мои последние полтора года:
1. Абсолютное отсутствие эмоций к чему либо. Ни увлечений, ни страстей, ни страхов, ни злобы. Для меня эти вещи превратились в абстракцию. Примерно как ультрафиолет для человеческого глаза. Видно только на приборах.
Думаю, что я должен быть хоть немного напуган тем, в каком положении оказался. Но... Тоже ничего. Эмоций при общении с техподдержкой и то больше.
2. Апатия и трудность сконцентрироваться на чем либо. Трудно удерживать внимание на одном деле больше 10-20 минут. Могу выполнять что-то только если этим приходится заниматься весь день или при помощи внешних пинков.
3. Постоянные перепады настроения. Утром могу открыть глаза с желанием заснуть опять, час вылезать из-под одеяла, выпить кофе, поработать часа 4. Затем отвлекаюсь на какую-то мелочь, возвращаюсь к работе и появляется мысль \"А зачем я все это делаю?\", которая парализует любую умственную и физическую деятельность на часы. Сейчас это почти каждый день.
4. Нет даже мысли поддерживать социальные контакты. Три года назад перебрался в Киев, в котором никого нет. Раньше пытался знакомиться, поддерживал контакты с бывшими коллегами, посещал выставки-конференции-музей. Теперь махнул на все рукой и почти все время сижу дома. Все мое общение с людьми сводится к редким звонкам родителям. Очередная попытка построить отношения закончилась очередным провалом. Раньше это зависло бы у меня в памяти на месяцы. Сейчас, спустя пару недель, я все намертво забыл. Будто ничего и не было.
5. Если голова свободна хоть на минуту, то появляется вышеупомянутая мысль \"А зачем..?\" и отчаяние от бессмысленности любой деятельности.
6. Все хобби, планы и увлечения отложены в ящик ввиду предыдущего пункта. Не вижу никаких перспектив, новых вершин, все амбиции списаны. И параличь вопросом \"Зачем?\".
7. Иногда кажется, что за последний пару лет мозги одеревенели. На работе ничего умного не получается, любая активность (изучение языка) давит так, будто это дебри квантовой физики, писать тоже больше не получается.
8. Все делаю на автопилоте. Я не могу сказать, что я постоянно лежу на диване и смотрю в потолок (но на пару часов может \"накрыть\"). Но работа, всякие курсы, походы в магазин совершаются либо из прямой жизненной необходимости, либо из-за наличия в todo списке на год, либо в силу привычки.
Спасибо.
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
