Помощь при панических атаках
Игорь Владимирович Ульянич (Киев) 24-08-2015 17:47:51 |
Здравствуйте. Паническими атаками не страдают, страдают паническим расстройством. У него тревожное расстройство (не факт, что паническое) от которого можно избавиться с помощью психотерапии. Нужна именно психотерапия, а не просто разговоры с психологом. В чем может заключаться Ваша помощь.Вера и поддержка, вот что ему нужно от Вас. Ему Вы можете сказать, что любое тревожное расстройство это даже не болезнь как таковая и от него можно освободиться. Это как насморк. Может как бы сам пройти, может стать хроническим и длиться годами. С насморком можно жить. Но если человек захочет избавиться от насморка, то он что-то будет делать, или пить лекарства, или пить молоко с медом и делать ингаляции. Поэтому, в его случае надо серьезно отнестись к психотерапии и она обязательно даст результаты.
|
Ирина Филатова (Киев) 25-08-2015 08:35:49 |
Соглашусь с коллегой, что самым действенным способом при панических атаках (назовем их так) - это психотерапия. Причем регулярная и первых 3-4 месяца можно и два раза в неделю.
То, что Вы, Вера, рядом - верите в него и главное он вам доверяет - это тоже лекарство. Ничего специально делать не нужно. Это не болезнь. И при приступах четко осознавать - это не болезнь. Сейчас все пройдет. При работе с психотерапевтом определяться первопричины этих состояний, он научиться понимать и принимать свои чувства, а потом и ситуации по другому воспринимать. |
![]() |
|
Наші психологи
![Інтерв'ю з психологами](/img/thumbz/int142.jpg)
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
![Інтерв'ю з психологами](/img/thumbz/int112.jpg)
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
![Інтерв'ю з психологами](/img/thumbz/int106.jpg)
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
![Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли](/img/thumbz/yak-ne-zyihati-z-gluzdu--ne-vipasti-v-dep-55psihologt.jpg)
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
![Искусство быть одному](/img/thumbz/Iskusstvo_byt_odnomu-caty.jpg)
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
![Тест на психологический возраст](/img/thumbz/psihologicheckiy-vozrast-test.jpg)
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
![7 признаков психологического насилия](/img/thumbz/priznaki-psihologicheskogo-nasiliya-kyleshova.jpg)
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
![Честно о депрессии. Как себе помочь](/img/thumbz/chestno-o-depressii-kak-sebe-pomoch-goodwife.jpg)
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
![Семейные отношения рушатся – что делать?](/img/thumbz/Semeynye_otnosheniya_rushatsa.jpg)
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
![Вина или комплекс выжившего. Как справится.](/img/thumbz/vina-ili-kompleks-vyzhivshego--kak-spravit-10veronika9.jpg)
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
![Психология измены](/img/thumbz/Psihologiya_izmeny-PsihologT.jpg)
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..