Question

27-08-2015

Добрый день! Уже давно опустились руки. Кажется, что найти своего человека, с которым будет хорошо, любить и быть любимой, просыпаться по утрам, заботиться, строить семью, почти нереально. Несмотря на мой возраст, в моей жизни встречалось много мужчин, но отношения были с немногими. тщательно отбирала парней, ведь мне не интересно погулять неделю, а потом расстаться, я хочу серьезных и длительных отношений, хочу семьи, детей, хочу приносить счастье своему любимому, чтобы мы были самыми счастливыми вместе. Последние отношения просто выбили меня из колеи. У меня была депрессия, ничего не хотелось от жизни. Думала, что это конец, но в мой жизни появился парень, которого я полюбила. Он меня любил, заботился, были планы на будущее. Тогда я думала, что встретила своего человека. К сожалению, через некоторое время мы расстались, т.к. я поняла, что мы разные. Есть вещи, которые я не приемлю в партнере. Ведь, чтобы создать крепкие отношения, у людей должно быть похожи взгляды на жизнь, общие цели, интерес, взаимность... Мне с ним было прекрасно, но, увы, не сложилось. Расстались всего пару недель назад. Не могу отвлечься. Друзья немного помогают развеяться, но мне очень трудно. Всё время думаю о том, что я уже дошла до точки. Не хочу начинать отношения, ведь всё не так. Просто опустились руки. Живу в постоянной депрессии, с умилением смотрю на счастливые пары, детей, - мне так этого хочется. А в душе кошки скребут. Такое чувство, что сейчас я окончательно закрылась в себе. Не вижу смысла пытаться. Как можно вернуть себе желание пробовать? Ведь если уже ничего не хочешь и опустились руки, то не знаю что делать. Жизнь теряет смысл. Не хочу зря тратить время на пустые отношения, надоело это всё. А время идет.

Вопрос от: Людмила; Возраст: 19

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

28-08-2015 11:46:42Дополнение от автора

Да, Вы правы, и по поводу целеустремленности, и по поводу завышенных требований к себе и к людям. Раньше очень много требовала от себя и от других, была законченным перфекционистом. Но потом поняла, что перфекционизм - не самое лучшее качество, оно стало мне мешать. Так как всю жизнь работаю над собой, решила понемногу приглушать свои устремления быть идеалом и жить в идеальном мире. Сейчас это не так сильно проявляется, как раньше, но всё же отпечаток остался. Иногда ловлю себя на мысли "А не много ли я хочу?". С одной стороны трезво понимаю, что не всё всегда складывается, как хочется, а с другой - почему я должна довольствоваться меньшим?
Довольно часто анализирую ситуации, и многое вынесла из последних отношений. Понимаю, что они даны мне, чтобы чему-то научиться и получить развитие в этой сфере.
Спасибо большое за советы, обязательно буду ими руководствоваться!
Еще хотела бы задать вопрос: как уменьшить свои требования к партнеру? И стоит ли?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Ирина Островерх
(Харків)

Катерина Вовк
(Київ)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Дина Дмитриевна Каленская (Киев) · Answer 1 · 2015-08-27 14:48:20

Здравствуйте, Людмила!
Сейчас вы переживаете расставание, потерю и все видится в чёрном цвете. Вы в печали, разочарованы.Ваши отношения во второй раз закончились расставанием.Но ведь как-то эти отношения начинались, развивались и из-за чего-то разрушились.50% ответственности несете вы.Чтобы разобраться что мешает оставаться в длительных отношениях, лучше всего встретиться с психологом.

Ответ отредактирован автором 27-08-2015 14:49:50

Наталия Горская (Киев) · Answer 2 · 2015-08-27 22:50:36

Людмила, в вашем вопросе много чувств, которые действительно сложно проживать, и которые, кажется, никогда не закончатся. К счастью, фактор времени на самом деле оказывает обезболивающее воздействие. Непростой вопрос, как это самое время пережить. Тут может помочь все, что «лечит» именно Вас: душевный разговор с близким человеком, любимое дело, музыка, ванна, вкусности… все, что дает Вам ощущение тепла, спокойствия, что придает силы.
Еще это время важно использовать для размышлений и выводов, чтобы понять, «что это было», «почему так», «в чем мои 50%». А не для того, чтобы не прожив как следует одно, «заставлять» себя тут же искать другое, чтобы жизнь «впустую не тратить». Ведь человек после перелома должен какое-то время в гипсе побыть, чтобы нога срослась, а не силой себя прыгать заставлять, ведь иначе нет смысла жить, если не ходишь. Опустились руки? ОК. Значит им сейчас нужно побыть опущенными. Какое-то время. Ведь это не значит, что навсегда. Не надо себя «через колено». Да, расстались. Значит не тот. Или, может, требования завышены. Или не сошлись.
У меня есть предположение, что Вы достаточно целеустремленный человек с высокими требованиями к себе и другим. Возможно такой «фокус внимания» создает преграды в построении отношений? Важно разобраться в себе, своих глубоких мыслях и желаниях, понять почему есть такое сильное стремление к отношениям, что оно затмевает все остальные стороны жизни? Это можно сделать вместе с психологом, если захотите.
Чаще всего, расставание с мужчиной не так ранит, как расставание со своей иллюзией об этих отношениях, о планах на будущее. Поэтому еще есть смысл подумать в направлении уменьшения количества ожиданий, «навешиваемых» на человека или отношения.

Наталия Горская (Киев) · Answer 3 · 2015-08-30 11:27:35

Людмила, человек начинает меньше требовать с других тогда, когда может принимать себя вместе со своими недостатками.
Но это вовсе не означает, что нужно «снимать все требования» с партнера. Просто это, скорее, не «требования», а ваши пожелания того, как бы Вы хотели чувствовать себя в отношениях. Т.е. «никто никому ничего не должен», но если люди хотят идти навстречу друг другу, то что-то меняют в себе.
При этом, если ваш партнер, например, «не читает книг», «не ходит в театр», «не хочет развиваться» (частые претензии женщин), то «требовать» от него, чтобы он все это делал, это, по сути, строить отношения с выдуманным образом, а не с реальным человеком. Важно видеть реальность, а не подгонять ее под свои стандарты.

Пропало желание к отношениям