Question

18-09-2015

День добрый, или кому какой. Эх, кину и я свою "жалобу", я держался, и пытался что-то сделать, но вижу все-таки нужна помощь специалиста, дайте совет, направление, и буду думать что дальше.И так, вот суть ситуации, а она до боли смешна, у меня депрессия. почему я так думаю? Да потому что все сходиться, и это длиться уже больше полтора года. Причем обычно все скачкообразно. Сначала было все нормально, но потом со временем стало все хуже. Да, я вроде бы живу как жил, но уже не так все. Эмоции нормально испытывать не могу, их словно нет, в компании для виду, могу улыбнуться или быть на позитиве, но это лишь на лице, фальш. Я уже не помню когда и плакал в последний раз, мне на все окружающее все равно. Я бы сложил все это так :
1.Я не знаю, чего я хочу». «Я хочу, чтобы вы мне сказали, что я хочу». Неумение тратить на себя деньги и другие ресурсы. Вера в собственную недостойность лучших условий, лучшей одежды, лучшей работы. Много альтруизма, желания заботиться о других.
2.«Я не знаю, что я чувствую». Разучился очень давно…
3."Я не имею право просить, требовать – даже хотеть чего-то от других людей, особенно от тех, кто для меня ценен». «Я никому не нужен», «Меня никто не любит». (В это просто невозможно поверить).
4. Сильнейший страх быть отвергнутым, отсюда – одновременно – демонстрация независимости (как компенсаторное поведение) и самозабвенное прилипание к человеку. Так проявляется страх повторения раннего детского отвержения, «не-принятия», «не-любви».
5. «Я ни на кого не злюсь, я добрый». «Если что-то идет не так, это я сам виноват». Страх предъявлять негативные чувства. Самообвинения и масса негативных убеждений о самом себе. И под всем этим - страх чувств, страх злости, и много отчаяния; сильнейшая борьба между импульсами любви и ненависти.
Это так, все собранно в одну кучу, что-бы было понятно, на "бумаге" мне легче все выразить. Вот так "кратко" ситуация моей проблемы, не знаю, в последнее время "накрывает" все сильнее.

Вопрос от: Volkin; Возраст: 19

понравился вопрос?

18-09-2015 11:10:04Дополнение от автора

Мой вопрос? что с этим всем делать? что дальше? Чем дальше тем все хуже.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Ирина Островерх
(Харків)

Похожие онлайн консультации

12-06-2015 Наверное депрессия во время беременности. Ненавижу свою свекровь.

09-06-2015 Затяжная депрессия и комплексы.

23-03-2015 Депрессия

11-03-2015 "Сериальная" депрессия

29-12-2014 Можно ли помочь психологически человеку, у которого депрессия основана на болезни, которую не могут толком диагностировать врачи?

21-10-2014 Депрессия длится около 5-и лет и сейчас уже справляться с ней нет никаких сил, есть-ли варианты лечения без обращения к психиатру?

24-09-2014 Депрессия ли это?

30-08-2014 Волнение и депрессия после печальных новостей

29-07-2014 Депрессия одолела

21-07-2014 Депрессия и странные состояния

Алиса Владимировна Вуин (Одесса) · Answer 1 · 2015-09-18 10:32:39

Здравствуйте,Volkin! Ну что ж, Вы очень грамотно и структурировано описали свое состояние. Только я вот что думаю: Вам нужно собрать это все в кучку (образно говоря) и идти к психотерапевту. Исходя из описания, я могу судить о том,что Вам не просто и много разных чувств все же есть,хоть и сложно их дифференцировать. Так вот, в работе с психотерапевтом можно построить безопасное пространство, в котором это будет возможно. А психотерапевт станет поддержкой и опорой в исследовании состояний,повышении уровня осознанности и качества жизни. Вот. Так как не вижу в Вашем запросе четкого вопроса-отвечаю рекомендацией.

Ответ отредактирован автором 18-09-2015 10:33:03

Алиса Владимировна Вуин (Одесса) · Answer 2 · 2015-09-18 11:25:21

Тогда да,ответ такой-записываться на консультацию к психологу/психотерапевту.

Дмитрий Георгиевич Зинченко (Чернигов) · Answer 3 · 2015-09-18 11:26:13

День добрый, Volkin.
Прочитал Ваше сообщение, и впечатление у меня сложилось такое:
Все как-то сумбурно (не смотря на то, что по пунктам), очень метафорично, противоречиво и довольно эмоционально.
Поэтому, во-первых, устанавливать Вам диагнозы (Вы пишете "..у меня депрессия..") я бы точно не торопился.
А во-вторых, чтобы попытаться лучше понять какая Вам нужна помощь и чем я могу быть Вам полезен, нужно хоть как-то конкретизировать Вашу проблему. Вы можете описать какой-нибудь конкретный случай?

Тетяна Артеменко (Черкассы) · Answer 4 · 2015-09-19 00:35:46

Здравствуйте, Volkin.Ваш рассказ будто написан двумя разными людьми. С одной стороны, Вы неспособны испытывать чувства, с другой - испытываете сильнейшие чувства ("сильнейшая борьба между импульсами любви и ненависти"). Что из этого имеет отношение к Вашему состоянию? Хотя, впрочем, Вы, может быть, просто взрослеете. А то, что Вы чувствуете, мне похоже на кризис смыслов. Если это действительно так, просто примите свое состояние. В таких делах для человека нет компаньона, свой смысл жизни он ищет самостоятельно, ибо последний уникален. На всякий случай я бы показалась специалисту-психиатру. может, стоит добавить фармакологию

Депрессия, и похоже очень долго, ну что ж, я держался...