Депрессия, и похоже очень долго, ну что ж, я держался...

День добрый, или кому какой. Эх, кину и я свою \"жалобу\", я держался, и пытался что-то сделать, но вижу все-таки нужна помощь специалиста, дайте совет, направление, и буду думать что дальше.И так, вот суть ситуации, а она до боли смешна, у меня депрессия. почему я так думаю? Да потому что все сходиться, и это длиться уже больше полтора года. Причем обычно все скачкообразно. Сначала было все нормально, но потом со временем стало все хуже. Да, я вроде бы живу как жил, но уже не так все. Эмоции нормально испытывать не могу, их словно нет, в компании для виду, могу улыбнуться или быть на позитиве, но это лишь на лице, фальш. Я уже не помню когда и плакал в последний раз, мне на все окружающее все равно. Я бы сложил все это так :
1.Я не знаю, чего я хочу». «Я хочу, чтобы вы мне сказали, что я хочу». Неумение тратить на себя деньги и другие ресурсы. Вера в собственную недостойность лучших условий, лучшей одежды, лучшей работы. Много альтруизма, желания заботиться о других.
2.«Я не знаю, что я чувствую». Разучился очень давно…
3.\"Я не имею право просить, требовать – даже хотеть чего-то от других людей, особенно от тех, кто для меня ценен». «Я никому не нужен», «Меня никто не любит». (В это просто невозможно поверить).
4. Сильнейший страх быть отвергнутым, отсюда – одновременно – демонстрация независимости (как компенсаторное поведение) и самозабвенное прилипание к человеку. Так проявляется страх повторения раннего детского отвержения, «не-принятия», «не-любви».
5. «Я ни на кого не злюсь, я добрый». «Если что-то идет не так, это я сам виноват». Страх предъявлять негативные чувства. Самообвинения и масса негативных убеждений о самом себе. И под всем этим - страх чувств, страх злости, и много отчаяния; сильнейшая борьба между импульсами любви и ненависти.
Это так, все собранно в одну кучу, что-бы было понятно, на \"бумаге\" мне легче все выразить. Вот так \"кратко\" ситуация моей проблемы, не знаю, в последнее время \"накрывает\" все сильнее.