Question

03-10-2015

Здравствуйте, уважаемые психологи.
Я всегда была классическим интровертом: отличница, вечно сидящая в книжках и в своих мечтах, комплексующая по поводу внешности. Для меня всегда важно было мнение других людей обо мне, я всем хотела понравиться. Строить отношения с мужчинами не научилась - акценты были расставлены на учебу, на добросовестное выполнение своих обязанностей, а "бегать за парнями" почему-то считала неправильным подходом. Наверное поэтому я и не привыкла тратить время и силы на то, чтобы хорошо выглядеть - это для меня всегда было вторично.
В университете стала встречаться с сокурсником, и вроде как мы неплохо друг другу подходили, не ссорились, дружили, понимали и поддерживали друг друга, но упустили из виду некоторые важные аспекты отношений. Я не чувствовала, что нужна ему как женщина. Мы жили вместе и большинство важных вопросов решала я. Я ушла от него после 5 лет отношений, когда чувства уже прошли и я поняла, что уже не хочу строить с ним семью или продолжать дальше просто сожительствовать. Плюс я тогда много общалась с другом, к которому начала испытывать влечение.
Уже больше года живу одна и поначалу все было более-менее нормально - я отдыхала от отношений, придумывала себе занятия в свободное от работы время и т д. Но вообще мне одной тяжело и одиноко - чувствую себя бесполезной и беспомощной. Чувства к тому другу, подпитываемые моими постоянными мечтами, выросли за это время просто до уровня зависимости-понимаю, что мне тут ничего не светит, но упрямо продолжаю заблуждаться, мечтать, строить планы, искать встречи. Вижу его практически каждый день и иногда мы много и тесно общаемся. Желание, чтобы он был моим, и непонимание того, почему я, несмотря на все старания, ему не нужна, сильно подорвало мою самооценку, мое желание что-нибудь делать. Чувства к нему раньше меня мотивировали развиваться: заниматься спортом, читать, готовить(а вдруг придет в гости). Сейчас же - полная апатия и нежелание что-то делать. К тому же я опасаюсь, что у меня расстройства пищевого поведения - постоянно наедаюсь до боль в животе, иногда очищаю желудок рвотой. Понимая свои проблемы, я стараюсь с ними бороться, но время от временя случаются какие-нибудь неприятности(финансовые, на работе) и я опять скатываюсь, откуда начинала. Такое впечатление, что у меня не хватает сил или желания заниматься собой, своим здоровьем, как физическим, так и психическим.
Скажите пожалуйста, в моем случае нужна квалифицорованная помощь или я могу справиться сама?

Вопрос от: nikd6e; Возраст: 24

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Яна Валерьевна Музик (Киев) · Answer 1 · 2015-10-03 13:32:19

Здравствуйте. Можно конечно пытаться справляться самостоятельно, но вы видите как это сложно и тяжело. Поэтому вам нужна внешняя поддержка, и лучше всего это помощь специалиста - психолога, психотерапевта.

Ответ отредактирован автором 03-10-2015 13:34:13

Дмитрий Георгиевич Зинченко (Чернигов) · Answer 2 · 2015-10-03 13:55:53

Здравствуйте, nikd6e.
Нужна Вам квалифицированная помощь или Вы сможете справиться сами, решать Вам.
Но сначала нужно определить, чего Вы хотите и есть ли какие-то для Вас трудности в достижении этого желанного результата.

Answer 3 · 2015-10-03 16:57:07

Здравствуйте. Может быть в этом и ответ отчасти и проблема ваша состоит - в этой вашей последней фразе: Нужна мне помощь или я могу справиться сама?" Как если бы или так или так. Ее можно перефразировать и так будет верно и непротиворечиво. "Сама, но с помощью". Т.к., читая ваше письмо и описание себя, думается что именно в этом и загвоздка Вы мечтаете Сама, предаетесь фантазиям, желаниям. А Он, другой не приходит. Т.е., какая-то пропасть между Самой и Другим, идеалом. Заполняете вы это и убиваете чувства едой. Затем извергаете. Но затем снова возвращаетесь к привычному вопросу. Так, что наверное разобраться что там в вашей я-репрезентации и представительстве внутренних межличностных отношений происходит - все же стоит

Нужно ли мне обращаться за помощью?