Приступы тревоги
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Приступы тревоги
| Евгений Фещенко (Днепропетровск) 03-11-2015 21:09:17 |
|
| Елена Александровна Слободянюк (Киев) 03-11-2015 22:11:54 |
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Галия Костинская (Запорожье) 04-11-2015 19:54:09 |
Добрый вечер, Маша! Так как Вы не сообщаете, с чем может быть связано Ваше состояние, выскажу свои гипотезы.Сон - это маленькая смерть. И, когда, не дай Б-г, мы теряем близкого человека, может наступить такое состояние, как Вы описываете - страх заснуть и не проснуться. Если вдруг, не дай Б-г, у Вас такое произошло, то для улучшения Вашего состояния можно написать письмо человеку, которого потеряли, написать, что он значил в Вашей жизни, что, благодаря ему, Вам удается в жизни, рассказать, как Вы живете, как справляетесь, и еще можно посвятить этому человеку какое-то свое достижение или успех. Если же у Вас, дай Б-г, все хорошо в жизни и это состояние началось ни с того, ни с сего, есть другая версия, но опять же связана с потерей, только потерей части себя, своей личности. Например, Вы когда-то поступили не совсем правильно, или совсем неправильно, и Вы себя за это осуждаете, Вам за это стыдно и Вы говорите себе – это не я, я так никогда не поступаю, как бы отрекаетесь от себя и своего поступка. Тогда у Вас может возникнуть страх потерять эту неправильную часть себя. Конечно, Вы можете и не осознавать - что за потеря у Вас, иногда только с помощью психолога можно это выяснить. Но - тем не менее попробуйте, проанализируйте последние события и Ваши ощущения - насколько Вы честны с собой.Желаю удачи!
|
| 06-11-2015 21:21:25Дополнение от автора |
|
Вы знаете, это началось давно. Но проблемы со сном, как говорит моя мама, у меня начались еще с детства( в 2 года), после того как я переболела дизентерией в больнице 2 недели средней тяжести. Также у меня это непостоянно, например, я могу помучаться пару недель, а затем это пройдет и появиться через несколько месяцев. Также у меня именно вечером начинаются переживания по абсолютно любому поводу, зачастую совсем никчемному. И я не могу принять решение. А когда принимаю, потом долго переживаю, что может я неправильно решила |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
17-06-2015
Чувство тревоги, страха, паника
19-05-2013
Как избавится от чувства тревоги?
13-01-2013
как побороть чувство тревоги?
13-07-2012
Как побороть приступы тревоги?
02-10-2010
как справится с чувством тревоги
27-08-2010
Постоянное чувство тревоги
27-07-2008
Состояние тревоги
06-04-2008
Тревоги о детском прошлом...
