Ирина Константиновна 1 година тому: 
Голоса со сне
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Голоса со сне
| Артур Кагроман (Киев) 22-12-2015 19:03:31 |
Здравствуйте.
Медитируйте! Это прекрасное естественное природное явление, которое никогда не сможет быть изучено наукой. Это волшебный покой и релаксация, которое даёт невероятные результаты. Начните с 15 минут, утром и вечером. Когда Вы просыпаетесь, медитируйте сразу после пробуждения, а так-же за пару часов до сна вечером. Так же старайтесь выходить на утреннюю и вечернюю прогулку (15 минут), перед медитацией, и делать пробежку перед медитацией (любое кардио бег, велосипед, плавание, скакалка и прочее), эффективность и польза после всего этого “кардио + медитация” будет в разы лучше! Всё будет хорошо. Результаты придут, а именно - покой, умиротворение, осознанность, ясность, блаженство, состояния счастья, радости, праздности. 
|
| Игорь Владимирович Ульянич (Киев) 22-12-2015 19:05:38 |
1
Здравствуйте. Чтобы хотя бы приблизительно понять что это такое, необходимо иметь больше информации. Возникает ряд вопросов к Вам: 1. Как часто с Вами такое происходит? 2. Вы "вроде бы спите" или все-же спите? 3.Что в вашем понимании "безумные голоса"? 4. Какие события предшествовали такому сну? 5. Эти голоса о чем, и как они связаны с предшествующими событиями?
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Максим Константинович Хрещик (Киев) 25-12-2015 13:12:50 |
А чем днем занимаетесь? Постарайтесь не смотреть новости, телевизор, глупые посты в контактике, пить травяной чай на ночь и ложиться спать ежедневно в 22:00-23:00. а еще много гуляйте и дышите кислородом, особенно перед сном.
И так несколько недель. Если голоса будут присутствовать - важно начать работу с психотерапевтом. Напишите мне и мы договоримся о консультациях.
|
| Татьяна Юхно (Киев) 25-12-2015 19:59:27 |
Как давно у Вас появилось такое состояние?
Какие события этому предшествовали? Довольны ли Вы своей жизнью или тоже постоянно на что-то жалуетесь внутри себя или кому-то? Какие люди у Вас в окружении - довольные или нытики? Также может быть, что из-за какого-то фактора у Вас обострилась чувствительность и Вы стали легко "считывать" жалобы и недовольство людей, которые окружают будь-то в транспорте, в общественных местах. На что жалуются и чем не довольны эти голоса? На что это похоже, с чем может быть связано в Вашей жизни? Можете ответить здесь или в личку. Ответ отредактирован автором 25-12-2015 20:00:51
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
27-01-2015
видела себя со стороны во сне
22-12-2011
Как вести себя со "снежной королевой"
