Question

12-01-2016

Здравствуйте, меня зовут Рая. Недавно я переехала в другой город. На протяжении нескольких месяцев у меня была депрессия, я не могла нормально работать, завести отношения, мои родные и близкие не понимали что со мной происходит. Я решила переехать в другой город и поменять свою жизнь. Но смена обстановки не помогла. Я обустроилась на новом месте, нашла хорошую работу, познакомилась с новыми людьми. На время мне стало легче, но вскоре я начала замечать что все становится как прежде. Я не думаю что что-то или кто-то сможет мне помочь. Как мне быть?

Вопрос от: Raja; Возраст: 25

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Похожие онлайн консультации

23-02-2015 От куда берется скованность в общении. И как с ней бороться?

05-05-2013 Безысходность! Как с ней бороться?

15-07-2012 Навалилась какая-то тоска. Не могу с ней бороться.

14-01-2011 Замкнутость. Правильно ли я ее понимаю, откуда береться и как с ней бороться?

Татьяна Юхно (Киев) · Answer 1 · 2016-01-12 20:32:43

Рая, вряд ли то, что Вы описываете, можно назвать депрессией. Если Вы нашли силы на переезд, нашли хорошую работу, ходите на неё, познакомились и поддерживаете отношения с новыми людьми, то вряд ли это депрессия. Вы могли бы более подробно описать свои чувства, эмоции, переживания? Как Вы сами думаете - с чем они могут быть связаны? После чего появилось такое состояние?

Сергей Анатольевич Кухарук (Киев) · Answer 2 · 2016-01-12 20:34:32

Уважаемая Рая, причина депрессии, как считают многие психологи и психотерапевты очень простая – отсутствие достаточного количества любви. Вы смелый и активный человек – это понятно с того, что вы решились на переезд. Вы умны и хотите понять, что с вами происходит – это тоже понятно по тому, что вы написали. В вашем вопросе есть очень «хитрая» уловка, звучит она так: «Я не думаю что что-то или кто-то сможет мне помочь» - это говорит о том, что даже когда вам дают любовь – вы ее не принимаете.Это может быть помощь, похвала, теплое слово или обнимания. Я не знаю вас и вашей ситуации, но возможно вы перестали принимать любовь после того как, она принесла вам страдания. Как бы там ни было, от депрессии точно помогает 2 вещи: любовь и бег трусцой. А забыл - еще поход к психотерапевту.
Удачи и мира в душе!

Артур Кагроман (Киев) · Answer 3 · 2016-01-12 20:42:28

Депрессии, это последствие чего то. А чего, нужно выяснить,а это предмет консультации.

Пишите, будем разбираться.

Ирина Главацкая (Одесса) · Answer 4 · 2016-01-12 23:17:28

Здравствуйте, Рая!
С депрессивными состояниями очень успешно справляется когнитивно-поведенческая психотерапия.
Идея в том, чтобы "разоблачить" Ваше генерализованное заблуждение и сопутствующие ему автоматические мысли, которые и приводят Вас в это ужасное состояние.
Обращайтесь - Ваше состояние далеко не так безнадёжно, как Вы думаете.

Леся Петровна Куценко (Киев) · Answer 5 · 2016-01-12 23:21:49

«Я не думаю что что-то или кто-то сможет мне помочь». Иногда стоит продолжать движение, даже когда надежды нет.

Депрессия - как с ней бороться?