Question

08-02-2016

Здравствуйте!Прошу помогите!Я уже не могу так...
Дело в том,что я например хожу в школу,с другом сидим.Разговариваем и все такое.И вдруг в голову приходит какая-то мысль:Ты что-то сделал другу(не могу описать,слишком дибильно),ты опозорился и т.д.НО Я ЖЕ ЗНАЮ,ЧТО ТАКОГО БЛИН не было!!!Хочу отбросить эти мысли,ха-ха все так просто,да?Становится только хуже!Внутри кто-то какбуд-то говорит:Как ты теперь будешь с этим жить,ты опозорился,иди убей себя лучше.Вы щас наверно смеетесь,но это правда.Я дибил,Что верю всему.Прошлый раз такой стою и друг сидит,мы болтаем.Пытаюсь отбросить эту мысль,вроде норм.Вижу там однаклассица смотрит на нашу сторону(она мне нравится просто) и я растерялся и какбут-до не замечаю ее и продолжил с ним болтать.Проходит некоторе время и тут:Ты делал другу плохие вещи,она смотрела на вас потому что удивилась,как ты теперь будешь с этим жить?Я пытаюсь не думать об этом,но такие фантазии сочиняются в голове,что я не знаю что делать.Вроде понимаю,что это все ложь,но лживые фантазии не дают покоя.Прошу,умоляю помогите!!

Вопрос от: Dima; Возраст: 13

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Ирина Островерх
(Харків)

Похожие онлайн консультации

19-01-2016 Боязнь измены,навязчивые мысли,ревность

16-12-2015 Навязчивые мысли о прошлых отношениях партнера

02-12-2015 Как избавиться от внезапно посещающей мысли?

02-12-2015 навязчивые мысли

30-11-2015 Навязчивые мысли. Страх убить ребёнка

10-10-2015 Плохие мысли.

08-10-2015 Плохие мысли

09-09-2015 мрачные мысли при беременности

09-09-2015 Я встречаюсь с парнем 2 года и всегда была верна ему, даже мысленно, но сейчас словила себя на мысли, что думаю о другом. Подскажите, что делать в такой ситуации.

10-08-2015 Мысли...

Владимир Тасинич (Харьков) · Answer 1 · 2016-02-08 20:24:32

Дима, добрый вечер.
Исходя из Вашего возраста у меня первый вопрос: общались ли Вы по поводу этого со своими родителями? И если не общались, то это первое, что нужно Вам сделать.

Татьяна Юхно (Киев) · Answer 2 · 2016-02-09 02:21:01

Дима, в подростковом возрасте мы часто оцениваем себя как бы со стороны - кто что подумал о нас, правильно ли мы поступили по отношению к кому-то, и любая мельчайшая деталь раздувается до размеров слона, мы становимся самокритичны и уничижительно к себе относимся. Формируется новый образ себя. Мы домысливаем за других, фантазируем вероятностный ход событий. Это связано с возрастом, отношения со сверстниками, друзьями становятся значимее отношений с родителями. Я тоже проходила через такое домысливание и фантазирование в подростковом возрасте, потом прошло. Если Вам эти фантазии доставляют сильное неудобство, убедите родителей найти Вам психолога для решения этой проблемы.

Елена Александровна Слободянюк (Киев) · Answer 3 · 2016-02-09 11:57:26

Дима, у вас судя из того, что вы написали очень строгая внутренняя инстанция которую мы называем совестью или на профязыке Сверх-Я. Для того чтобы понять за что вы так себя критикуете нужно исследовать ваши отношения с вашим другом. Желательно это сделать со специалистом. Вначале хорошо бы обратиться к родителям поскольку именно они должны платить за консультации. Если стесьняетесь обращаться к специалистам в вашем регионе, то возможна работа по Скайпу.

Максим Константинович Хрещик (Киев) · Answer 4 · 2016-02-09 13:45:54

Согласен с коллегами. поначалу поделитесь переживаниями с родителями, дальше по ситуации: посетите психотерапевта для диагностики, или выберите специалиста через интернет.

Лживые мысли