Как вернуть интерес к жизни и мотивацию?

Я очень стеснительный, неуверенный в себе и нерешительный человек, из-за чего мне всегда было невероятно тяжело себя заставить что либо делать, но пока я о чем то мечтала, у меня была мотивация, благодаря которой я себя и пинала. Я ничего не добилась в жизни, но все мои желания исполнились благодаря какому то чуду! Я нигде не работаю. После того как меня примерно 10й раз уволили, я приобрела уверенность в том, что не смогу добиться успеха уже ни на одном месте. Правда работу всё еще ищу (или делаю видимость, т.к. прошло уже больше полугода), потому что мне стыдно жить за чужой счет и не приносить никакой пользы близким. Я себя ненавижу! Я живу в тепле и уюте, все (любимый и родители) обо мне заботятся, любят меня, холят и лелеют, а я ничего не делаю для того чтобы им помочь в ответ! Я просто не могу себя заставить!!! Мне нравится сидеть на диване уставившись в телик или компьютер и никого не видеть (у меня нет подруг и друзей, мой парень единственный, с кем я общаюсь и заменяет мне всё и всех). Мне безумно стыдно, что я такой трутень, но я не могу (или не могу позволить себе) измениться. Я прекрасно представляю что будет, когда я найду себе очередную ненавистную мною работу (меня мало куда могут взять только лишь за красивые глаза и диплом о среднем образовании). Я буду снова шарахаться от людей, бояться с ними говорить и бояться брать на себя ответственность. Я не умею выражать свои эмоции на людях (только среди очень близких друзей, каких было единицы), а от меня постоянно будут требовать улыбаться, говорить громче и вообще перестать быть трупом ходячим... Я ничего больше не хочу! Только чтобы от меня все отстали! Мне и дома хорошо, но увы мой образ жизни не признается обществом и считается тунеядством. Быть домохозяйкой увы себе позволить не могу. Возможно, если бы не мои страхи относительно всего (из чего и выливается стеснительность, нерешительность и прочие радости), я могла бы (и хотела) достичь много чего интересного. Но я устала с ними бороться... Никакие мотивационные штуки, фильмы и книги больше не помогают. Мне тяжело измениться. Наверно потому, что я очень этого боюсь. Быть незаметной и ничего не делать - это мой защитный рефлекс. Что мне делать??