Как принять свои недостатки внешности
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как принять свои недостатки внешности
| Алиса Владимировна Вуин (Одесса) 17-02-2016 14:21:54 |
|
| 17-02-2016 14:38:58Дополнение от автора |
| Нет, я всегда знала и видела свои недостатки, просто с возрастом они усугубились это раз, в во-вторых, у моего мужа есть сестр, ей 18,она просто иидеальная внешне, я постоянно сравниваю себя с ней, хотя прекрасно понимаю, что её внешность идеальна, она очень красивая, необычайно, а я обычная со сплошными недостатками. У меня на фоне этого дажеразвилась зависть и ревность золовки к мужу. |
| Алиса Владимировна Вуин (Одесса) 17-02-2016 14:43:51 |
Очень сочувствую Вам. Ведь на столько себя не принимать- это жить в постоянном дискомфорте. Это может сказываться и на самочувствии и на отношениях с семьей/друзьями.
Выходом из Вашего отчаяния виду поход к психологу. Если решите исследовать Ваше состояние и искать путь к переменам - пишите. Буду рада помочь. 
|
| 17-02-2016 15:00:58Дополнение от автора |
| Спасибо, я так и думала, что я сама с этим не справлюсь, Я только устроилась на работу зарплата маленькая, поэтому я услуги психолога не могу потянуть, тем более вы же в Одессе находитесь?Я в Харькове живу. |
| Алла Владимировна Дашко (Киев) 17-02-2016 17:47:16 |
Добрый день!
Вы описываете себя очень в негативном ключе. Не было названо ни одного достоинства. Человек получает то, в чём фокус его внимания. Понимаю, что у Вас это выработанная система. Нужно начать замечать себя с другого ракурса. Напишите свои преимущества, в чём Вы хороши. Как я понимаю Вы замужем - Вас любят такой какая Вы есть. Учитесь принятию себя, отключая критику. Почитайте книгу "5 травм" Лиз Бурбо. Желаю Вам принять и полюбить себя.
|
| Игорь Владимирович Ульянич (Киев) 17-02-2016 19:00:48 |
Здравствуйте. Да действительно у Вас проблема есть и даже не одна.Но это я не к тому, чтобы пугать Вас, а совсем наоборот - помочь. Хочу обратить Ваше внимание, на то, что озвучивая свою проблему Вы уже на пути к избавлению от нее.Не всем по силам признаться о таком своем расстройстве, а Вы описываете все свои "недостатки", и при этом описываете свои чувства. Вы сильная и это вызывает уважение. Да и дисморфобия (непринятие своего тела/образа) тоже не слабая. НО смею Вас уверить, что ВСЕ люди ассиметричны (это к слову). Лично у меня вызывает уважение и восхищение тот факт, что преодолев свою дисморфобию(хотя бы временно)Вы продолжаете нормальную, активную жизнь: вышли замуж, устроились на работу.Конечно расстройство дает о себе знать и тут конечно поможет психотерапия. Кстати "...зарплата маленькая, поэтому я услуги психолога не могу потянуть.." это не причина для отказа от психотерапии. Ваше мышление видит только одно решение проблемы - "пойду к психологу только тогда, когда буду много зарабатывать". На самом деле мешает не отсутствие денег, а именно убеждение, которое я написал выше и которое форматируется также с помощью психотерапии. Стучите в двери и Вам откроют.Если будет желание пообщаться пишите. Чем смогу помогу.
|
| 17-02-2016 21:41:06Дополнение от автора |
| Большое спасибо вам, уважаемые специалисы. Хочу сказать чтоя не замужем официально, плюс сейчас мы живем отдельно с мужем, я умудрилась идеального мужчину, которого обожаю добить своим ужасным характером. А достоинств у меня нет, ни в характере ни тем более во внешности. Работать я пошла впервые за 27 лет, у меня нету вещей первой необходимости, поэтому первые зарплаты пойдут именно на эти покупки. Буду очень рада, если кто-то из экспертов просто ознакомит в какие сроки и за какую плату и реально ли вообще помочь мне в моей проблеме,и каким способом, если я из другого города. Спасибо |
| Артур Кагроман (Киев) 17-02-2016 22:34:42 |
|
| 18-02-2016 09:39:43Дополнение от автора |
| А какие именно книги по моему вопросу почитать можно? Я просто не знаю как именно задать запрос (сейчас я хоть знаю название своей проблемы, спасибо специалисты! |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
