Как избавиться от мании уборки в доме? Нет сил и жизни.
09-05-2016 22:39:20Дополнение от автора |
Дополню. Муж мне помогает. Всегда помоет посуду за собой, уберёт вещи, уберёт кошачий туалет. Но мне постоянно кажется, что в доме бардак. Он зовёт меня в кино, а я ему, погоди сейчас только пропылесошу. Он мне доказывает, что в доме чисто, все убрано. А мне грязно(( и я ничего не могу с собой поделать. В итоге я быстро убираюсь, только потом мы куда-либо идём. |
Игорь Владимирович Ульянич (Киев) 10-05-2016 11:28:51 |
Здравствуйте. Выскажу свое мнение, однако более конкретно можно сказать только после консультации. Постоянная уборка это (в Вашем случае) навязчивые мысли (обсессии) и после них навязчивые действия (компульсии) т.е. уборка. Чистота в доме это хорошо, но если это занятие не дает нормально жить, то это расстройство. Это расстройство связано с тревогой (тревожное расстройство), потому что вы боитесь чего-то(пыли, микробов или чего-то другого). Скорее всего это расстройство началось давно, просто сейчас возможное обострение. Избавиться от этого расстройства можно с помощью психотерапии. Искать нужно психотерапевта, который умеет работать с ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). Лучшие результаты в избавлении от ОКР имеет КПТ(когнитивно-поведенческая терапия). Ищите специалиста и начинайте работать. Если Вы обратитесь ко мне - сделаю все, чтобы Вам помочь. Работать можно как очно, так и через Скайп.
|
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
|
Наші психологи
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений