Question

31-05-2016

На фоне страха головокружения, потери равновесия у меня развился невроз. Контролирую каждое свое движение,каждый поворот головой. Невропатолог поставил диагноз ВСД. В последние дни не могу передвигаться даже по комнате у меня дикий страх что я упаду. Я уже не могу больше жить в таком состоянии. Как мне избавиться от этого как расслабиться как забыть что у меня иногда может немного кружиться голова?

Вопрос от: Мария; Возраст: 32

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

31-05-2016 13:52:16Дополнение от автора

Я не боюсь умереть, я боюсь состояния когда я не контролирую свое тело, это началось 4 года назад, когда утром после просыпания я пошла на кухню нагнулась к столу и резко упала, с тех пор я боюсь повторения.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алиса Владимировна Вуин (Одесса) · Answer 1 · 2016-05-31 07:31:21

Здравствуйте,Мария!
Да, голова может немного кружиться, не всегда это ужасно. Стоит отметить, что это причиняет Вам дискомфорт, мешает двигаться, рождает фантазии о падении...Хорошо, что Вы были у невропатолога, но я рекомендую плюс к лечению - писихотерапию.
Выбирайте специалиста, и работайте на эту тему - это многое прояснит и поможет внести желаемый баланс в Вашу жизнь.
Будут вопросы - пишите.

Наталья Викторовна Тарасюк (Киев) · Answer 2 · 2016-05-31 13:31:44

Здравствуйте, Мария! Страх при вегето-сосудистой дистонии нередкое явление. Медики предлагают лечить их при помощи препаратов и улучшения настроения. Психоаналитики видят глубинную причину страхов в более глубинном страхе. Это страх собственной смерти. Для того, чтобы выяснить, почему начались эти страхи и ухудшилось ваше состояние, надо понять, когда это началось, после какого события, наступает ли это внезапно и из-за чего? Эти вопросы помогут исследовать вашу историю и добраться до сути произошедшего. Проработка ваших страхов займет какое-то время, потому что психические процессы мгновенно не излечиваются.

Алиса Владимировна Вуин (Одесса) · Answer 3 · 2016-05-31 17:43:47

Мария, страхи могут быть разные. Все мы чего-то боимся. А Вы знаете, чего боитесь? Если Вы упадете еще раз, что произойдет?
Как Вы вообще живете, чем занимаетесь? Что есть в Вашей жизни, кроме ВСД?

Алена Губа (Киев) · Answer 4 · 2016-05-31 17:54:27

Добрый день, Мария. Если длительное время прикладывать усилия на контролирование, то организм в определенный момент может не выдержать и проявится симптомом. Человек, который контролирует, находится в напряжении, а затрата энергии на поддержание это состояния ведет к истощению. Что обеспечивает контроль в вашей жизни? Это может быть простроение безопасности. Много интереса остается в области того, как обустроена ваша жизнь сейчас и какие события происходили 4 года назад. Можно поисследовать ваше доверие самой себе, окружающим, миру.

Страх, головокружения