У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Я народився на світ не задля того, щоб виправдати твої очікування, ти народився не...

как избавиться от беспочвенных сомнении?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » как избавиться от беспочвенных сомнении?
мне 29 лет.
У меня сомнения такого характера. Например, я не курю 110 дней. У меня на сотке стоит приложение, которое тоже показывает эти цифры. Но я сомневаюсь что это так. Т.е. это все какие то беспочвенные сомнения. Ведь я знаю что не курю 110 дней, но в тоже время сомневаюсь что это так. Это все тоже самое что, 2*2=4, но я сомневаюсь что это 4.
Как мне избавиться от этого беспочвенного сомнения ? я не знаю причины. Вот есть сомнение и все. Может это какая то стадия шизофрении или что то типа того?
И ведь это не только касается цифр не курения сигарет. Это касается и других аспектов. Как например, я закрыл кредитную карту на 52000. А я сомневаюсь что закрыл на 52000, хотя я знаю что я закрыл на 52000(!). В глубине души я знаю что мои сомнения беспочвенные, но все равно они есть.
Помогите разобраться пожалуйста, что не так со мной. Почему появляются эти беспочвенные сомнения ? и как не обращать на них внимания? Или как вообще от них избавиться ? может есть каике то методы.
Спасибо большое!
Вопрос от: ; Возраст: 29



психолог онлайн
Здравствуйте! Как давно это началось? Помните ли Вы первый случай? Были ли перед этим какие-то стрессовые события?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Сомнеия говорят о том что вы не доверяете себе, своим действиям, которые вы выполнили. А не доверие вызвано в первую очередь не увереностью в себе в своих силах. Возможно причиной является детская травма, когда в вас сомнивались ваши близкие. Повзрослев эти сомнения стали вашими. Это только предположения, нужно проверять что бы точно разобратся. Когда появилася данная проблемма, какие ваши чувства, ощущения, мысли и что вы с этим делаете?

Ответ отредактирован автором 14-06-2016 11:54:12

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Олександра
психолог Катерина
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 10

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо!

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Про умовну і безумовну любов у відносинах Про умовну і безумовну любов у відносинах

Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.

ls= ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ. ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ.

З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,

qr