С чего начать
Александр Римович Рафиков (Киев) 22-06-2016 09:25:02 |
Добрый день
Возможно следует начать с того, чего хотите вы? Не лично вы как личность для самого себя. Действительно ли удержание МЧ это ключ к вашему счастью как личности или же он необходим для чего-то другого. Я уже не говорю о том, что мы все свободные люди и ваш МЧ почему начал с вами отношения, никто же надеюсь не производил над ними насилия? Потому то что хочет МЧ это его личные желания, но это не то что вам стоит делать со своей. Постарайтесь абстрагироваться от них. Вопросы: что я делаю со своей жизнью не так и как это поменять? достаточно хороши до тех пор пока ответами на них служат наши настоящие желания, а не попытки удовлетворить потребности другого. |
Алина Владимировна Лелюк (Киев) 22-06-2016 11:41:11 |
Здравствуйте!
1. Начните с того, что составьте список того, что Вам нравится делать. Что Вам нравилось делать в детстве. Вспомните все ). Пусть это будет пунктов 20. Из всего выберите то, чем хотелось бы заниматься сейчас. Пусть это будет пунктов 3-5. Напишите, что Вы можете сделать уже сегодня в этом направлении – пару действий. Распишите план на неделю. 2. Ограничьте время телефонных разговоров, если в этом состоит зависимость. Вплоть до того, что контролируйте время каждого звонка. Если же это не разговорная зависимость – ограничьте время «держания телефона в руках». Свободное время потратьте на саморазвитие. Это может быть чтение книг (не женские любовные романы). 3. Если есть возможность финансовая – запишитесь на курсы (выберите то, что Вам интересно). Или же смотрите разные развивающие видео на ютубе – там очень много всего. Займите себя собой – это очень важно. Наполняйте свой мозг информацией. Тогда будет меньше истерик и слез. Повысится самооценка. Верьте в себя, и у Вас все получится ) |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений