Ќету чувства защищенности, что делать?

” ѕсихолога ї ∆енщины ї ¬опрос психологу ї Ќету чувства защищенности, что делать?
«дравствуйте. я мама 7-ми мес€чного ребенка, живу с мужем, мамой и дедушкой. ќдеваюсь хорошо, в финансах не нуждаюсь, все бы ничего, но чувствую себ€ как голый лист, нету чувства защищенности. Ѕлизких и хороших отношений нету ни с кем. ”же 100 раз думала обратитьс€ к психологу, но не знаю с чем, вроде все хорошо, а вроде и нет.
¬опрос задан: ; ¬озраст: 25
  понравилс€ вопрос?   
нравитс€: 1 из 1 оценивших
ќценочна€ шкала: от 0 до 1


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте »рина.   психологу обращаютс€ в том числе и с таким запросом - когда вроде все хорошо, но есть чувство, что не очень. “ем более, вы пишете, что нет близких и хороших отношений ни с кем. Ёто очень сложно жить в мире, когда не чувствуешь чьей-либо поддержки, особенно когда €вл€ешьс€ мамой малыша. ј вы живете в семье, и там тоже нет ни с кем довери€ и близости?  ак вы думаете, почему?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте!
Ќа внешнем уровне у вас все хорошо- есть муж ,ребенок, финансы, но есть внутренн€€ неудовлетворенность. ¬ы пишите, что нет близких и хороших отношений ни с кем- вы чувствуете одиночество ? ¬џ еще говорите о чувстве незащищенности-это о том, что мир опасен или о том что вы не можете найти себ€ в этом мире, м.б. это еще что-то другое?

комментарий
рекоммендовать:

12-08-2016 13:35:27ƒополнение к вопросу
Ќу € давно интересуюсь психологией и конечно понимаю, что сама боюсь раскрытьс€ общению, вдруг от мен€ отвернутс€, высмеют и т.д. ѕросто никак не решусь на прием психолога и как сформулировать вопрос, иначе € буду чувствовать себ€ не комфортно.


консультаци€ психолога онлайн
¬еро€тно всего вас высмеивали и критиковали, когда вы пробовали раскрытьс€. » не удивительно, что вы боитесь и боитесь чувствовать дискомфорт. Ќа консультацию как раз и приход€т разбиратьс€ со своими чувствами, какими бы они не были. «апрос вы уже почти сформулировали, осталось его произнести вслух в кабинете у специалиста.

комментарий
рекоммендовать:

12-08-2016 14:24:54ƒополнение к вопросу
—пасибо))


консультаци€ психолога онлайн
” вас есть страх отвержени€. ≈сли вы не будете соответствовать определенным правилам( например не сможете сформулировать вопрос), то вас или осуд€т или ,как вы пишите, осуд€т, высмеют. ¬ вашей голове словно сидит критик, который вас останавливает от того, чтобы быть более открытой и обращатьс€ к люд€м.¬ы осуждаете и останавливаете себ€ прежде, чем м.б. это сделает или не сделает кто-то другой.¬ам трудно прин€ть себ€. ¬от с этим можно и работать- разрешить себе быть собой и научитьс€ этому сначала в контакте с психологом, а потом и с другими людьми.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
»рина, когда нет близких отношений ни с кем, тогда не на кого оперетьс€, поэтому и возникает чувство незащищенности, ведь одному справитьс€ с жизненными сложност€ми нелегко.
»ногда чувство незащищенности имеет корни в детстве, тогда оно может про€вл€тьс€ даже тогда, когда в реальности человек понимает, что ему есть на кого оперетьс€.
ќбращение к психологу не требует особых Ђформулировокї, ¬ы уже смогли сформулировать то, что ¬ас беспокоит, причем достаточно четко.
«а страхом раскрытьс€ чаще всего стоит страх осуждени€, и последующего отвержени€. ѕоскольку ¬ы интересуетесь психологией, то уже, наверное, знаете, что осуждени€ со стороны психолога (нормального) быть не может.
«ащитные стратегии (в данном случае, это, возможно, закрытость дл€ близких отношений) с одной стороны удерживают человека в зоне комфорта (так человек остаетс€ неу€звим, ведь всегда защищен).
Ќо с другой стороны, они сформированы, чаще всего в детстве, и чаще всего на основе некорректных (в силу отсутстви€ опыта и умений) оценок маленьким ребенком окружающей его действительности.
ѕоэтому, хоть они и привычны и пон€тны, но уже не адекватны нынешней действительности и вашему возрасту. Ќо с этим можно разобратьс€.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
¬ы мама маленького ребЄнка. –ебЄнка, который также €вл€етс€ беззащитным без близости и любви. ћне подумалось, что вы чувствуете себ€ сами, будто 7-мес€чный малыш. ѕсихолог поможет вам ощутить безопасность и близость, с помощью прин€ти€ в своЄм кабинете. ј потом вы научитесь испытывать чувство защищЄнности и в обычной жизни. ”дачи вам!

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
¬се случитс€ вдруг. ¬ы просто не выбрали того психолога, которому захотелось доверитьс€))))
“огда не нужно будет причина. ¬ы просто прийдете и скажете: я не знаю что со мной!

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте, »рина.
ќтсутствие чувства защищЄнности, как и дефицит довери€ к люд€м, миру - €вл€етс€ довольно серьЄзным нарушением психологического развити€, и уходит корн€ми в детство - именно в раннем детстве должны формироватьс€ и чувство безопасности, и доверие. » если они не сформированы в достаточной степени, значит на то были довольно веские причины. — этим и предстоит разбиратьс€ на терапии. Ќо вначале поискать внутренние ресурсы и поддержку.

комментарий
рекоммендовать:

13-08-2016 10:05:01ƒополнение к вопросу
—пасибо

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

¬ы можете предложить автору этого вопроса пообщатьс€

ќтправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

¬ы не авторизированы! „тобы отправить автору этого вопроса предложение пообщатьс€, ¬ам нужно быть авторизированным на портале. јвтору придЄт ссылка на ¬ашу страницу пользовател€, откуда он сможет отправить ¬ам сообщение.


јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
qr