Question

14-10-2016

Добрый день! Я очень самокритичный человек, но в последнее время я стала замечать за собой, что я часто довольно высокомерна по отношению к людям. Мой парень сейчас живет в другой стране и я очень критична и возможно даже несправедлива по отношению к нему. Я нередко ловлю себя на том, что думаю о нем, как о "тупом", "тормозе" и.т.п. Веду я себя очень вежливо и ничего такого не говорю, но внутри меня накапливается все больше и больше раздражения по отношению к парню. Недавно в Фейсбуке была довольно простая задача на логику и он решил ее неправильно и в моей голове сразу промелькнуло что-то типа: "Какой же он все-таки тупой и что это вообще за парень, который не может решить даже такую элементарную задачу". На самом деле, то что я думаю про своего парня мне достаточно сильно напоминает отношение ко мне моего отца. Мой папа намного умнее и способнее меня практически во всем и всегда, когда у меня что-либо не получалось или я тупила, он реагировал на это очень остро и нервно: кричал и говорил, что я чуть ли не умственно отсталая, потому что не могу понять таких элементарных вещей. И я действительно всю жизнь чувствую себя какой-то не такой: не достаточно толковой, тупой, ни на что негодной. Сейчас же я начинаю понимаю, что точно такое же отношение и мысли у меня есть и по отношению к окружающим. Подскажите пожалуйста, как мне немного унять своего "критика" и научиться принимать людей такими, какими они есть? Заранее спасибо

Вопрос от: Lido; Возраст: 24

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Дарія Рудь
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Сергей Анатольевич Кухарук (Ровно) · Answer 1 · 2016-10-14 15:25:31

Lido, вы очень проницательная женщина. Вы точно поняли и указали от куда этот критик поселился у вас в голове. Это ваш отец. Каждый раз когда, вы критикует себя или других, например своего парня, вам достаточно себя спросить: кто это делает Я или мой отец? А потом, если ответом будет мой отец - задать себе второй вопрос: что Я (подчеркиваю Я) думаю по этому поводу? Это позволит убрать критика. Да у него такие мысли, он считает всех тупыми - это его взгляд на мир. У вас может быть своей.
Если у вас еще остались чувства по отношению к своему отцу - это к психологу - психотерапевту.

Владимир Витальевич Ланько (Харьков) · Answer 2 · 2016-10-14 17:28:20

Здравствуйте, Lido
Вроде бы ваш вопрос логичен и ожидает простое логичное и понятное действие, которое заблокирует, угомонит этого Критика. Но ведь его "гомон" почему-то происходит? И зачем-то - тоже происходит.
И, если его заблокировать, то узнать ответы на эти вопросы будет труднее. А он в это время будет искать другой путь напомнить о себе.
Мне думается, что можно было бы к пониманию адресата (с кем я сейчас говорю?) добавить понимание причин этого гомона.
Например.
Он помогает вам справиться с тем, что вы злитесь на парня. За что? За то, что он не с вами, что вам без него грустно, трудно. А он "тупит" и не понимает насколько необходим вам сейчас. Или, хотя бы, его внимание и поддержка.
А может, с папой тоже - похожая ситуация? И вам так важно было, чтобы умный и способный папа смог чуточку расслабиться, успокоиться и понять, что вы чувствуете и что вам хочется. Особенно, когда что-то не получается и вы переживаете себя маленькой и несмышленой...

Ольга Евгеньева Болдырева (Киев) · Answer 3 · 2016-10-15 14:59:16

Добрый день
Хорошо, что Вы занялись самоанализом и нашли вероятные истоки своего отношения к другим. Теперь неплохо было бы разобраться с отношениями с отцом, понять для себя, что возможно, Ваше поведение -это защитная реакция. Или желание что-то доказать отцу, который Вас обижал.
Удачи!

Как угомонить своего "критика"?