У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Как поступить?

Добрый вечер. Я подросток 16 лет. У меня целый список проблем, но я выделю главное. Мне кажется, за всеми побочными переживаниями стоит один большой диагноз. Я боюсь социума\людей. Это выражается в большом волнении при простом выходе на улицу(за хлебом), при просто нахождении человека рядом, я уже молчу за разговор. Не могу разговаривать открыто ни с кем(семья\одноклассники). Никогда не могу сказать про переживания в живую. Даже если я просто прохожу рядом с левым мне человеком не могу посмотреть в лицо, боюсь пошевельнуться не так, как нужно, вести себя не природно.
У меня нет друзей, даже самых отдалённых. Нет единомышленников. Чувствую себя изгоем в мире.
Вопрос от: ; Возраст: 16


психолог онлайн
Здравствуйте KiraRomanova. Действительно это проблема, которую необходимо решать. И Вы, в принципе, уже начали это делать - осознав и приняв наличие проблемы. Но Вам нужна помощь, и это будет следующим шагом на пути решения проблемы. Нет информации про Ваших родителей, а ведь первая помощь и поддержка желательно чтобы была от них. Просите помощь у родителей, просите помощь у специалистов. Если Вы учитесь в школе, то наверняка в школе есть штатный психолог, обратитесь за помощью к нему. Дальнейшим шагом может быть работа со специалистом (психологом или психотерапевтом) , который умеет работать с социальной тревожностью (имеется в виду как с расстройством). Просите помощи и Вам будут помогать. Человек, у которого заболел зуб может пойти к стоматологу для лечения. А может просто страдать и жаловаться на боли. Стоматолог начнет помогать человеку только если к нему придут и обратятся за помощью. Я это все к тому, что Вам надо прежде всего самой захотеть решить свою проблему, а люди будут Вам помогать. Идите. Путь осилит идущий. Счастливо.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Про умовну і безумовну любов у відносинах  Про умовну і безумовну любов у відносинах

Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.

ls= ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ. ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ.

З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,

qr