Question

02-11-2016

Возможно вам покажется странным то, что я напишу, ибо это полный бред и я возможно просто себя накручиваю. В общем, у меня в школе мало друзей, таких чтобы верные были и т д, есть пару парней, с девочками туго ибо завистливые все, рассталась с парнем, 5 месяцев встречались, но из-за разных проблем поняла что чувств пропали, из-за этого наша компания развалилась, а точнее меня просто перестали звать гулять и т д, и в честь хеллоуина, мы решили дружно собраться и отметить, там было 5 парней и я одна, я согласилась пойти чисто потому что хотелось наладить общение, естественно пытались ко мне приставать, но так как все друзья, никто без разрешения не лез, я не с кем не переспала, ничего не было, но ощущение просто ужасное, чувствую себя шлюхой, и отвращения к самой себе, не могу уснуть, панические атаки и ком в горле. Посоветуйте то нибудь или выскажите свое мнение. Заранее спасибо.

Вопрос от: Катя; Возраст: 15

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

09-09-2015 как перестать беспокоиться и накручивать себя

16-01-2015 Как перестать накручивать себя в отношениях?

14-07-2014 Как перестать себя накручивать и начать доверять человеку, который ни разу не подвел меня?

25-02-2012 Как перестать накручивать себя в отношениях с парнем?

Татьяна Анатольевна Филоник (Киев) · Answer 1 · 2016-11-02 13:10:31

Ваше самочувствие свидетельствует о том, что вы длительное время находитесь в состоянии напряжения и тревоги, которые возникают как ответ вашей нервной системы на то,что происходит с вами и вокруг вас. Видимо,вы рассматриваете происходящие с вами события, как недопустимые и угрожающие(вашей репутации, вашей дальнейшей жизни и т.п.), а это поддерживает нервную систему в хроническом напряжении,истощая ее. Ситуация усугубляется еще и тем,что у вас нет друзей, вам не с кем поговорить о том,что вас тревожит.
Панические атаки (если вы,конечно,правильно диагностируете то,что с вами происходит) - это серьезный повод обратиться за помощью к специалисту. Поговорите с родителями и скажите,что вам нужна помощь. Как минимум поговорите с школьным психологом,если таковой имеется в вашей школе. Не оставайтесь наедине со своей проблемой - это может только ухудшить ее. Если есть хоть один человек в вашем окружении,кому вы доверяете, расскажите ему о своих сложностях и попросите о поддержке. Просто наличие человека, который "за тебя" и готов держать за руку, уже значительно способно облегчить ваше напряжение.

Алла Владимировна Дашко (Киев) · Answer 2 · 2016-11-02 18:34:22

Катя, сопереживаю Вам.. Вам сейчас нужно довериться кому то и поделиться своими переживаниями. Не закрывайтесь в себе. Если Вы теряете опору в себе, то модно и нужно опереться на ближнего.
Видимо Вам чисто по-человечески не хватает общения, ощущения нужности. Не ищите его там, где его нет.
Поддерживаю коллегу, так как нужно обратиться к психологу и довериться родителям.
Желаю Вам сил это состояние преодолеть!

как перестать накручивать себя