Question

10-11-2016

Добрый день!Хотела бы Вашего совета.Я была в достаточно долгих для меня отношений с мужчиной!Ему 34 года.Три недели назад мы с ним разошлись. Инициатором разрыва был он. Веду себя как 15 летняя девочка бегаю извиняюсь,прошу чтоб вернулся.Чувствую какую-то вину за собой. Причина разрыва,я так поняла с его слов,что я его не понимаю.Что он хотел быть со мной,но при этом жить совместно не хотел.А я последние пол года его по этому поводу напрягала.Может сама виновата?Очень тяжело мне дается этот разрыв!Как быть?Он на отрез сказал что это конец! А я не хочу в это верить! Я все еще надеюсь на чудо! Но иногда я думаю,а может не стоит!Задала ему вопрос. Ты хочешь все обрубить на корню,но я не даю? Он мне ничего не ответил,Как мне это понимать?Может есть еще какая-то надежда еще есть?Я с мужем расставалась не так болезненно как с ним. Что посоветуете?У меня как жизнь рухнула.Пропал интерес к жизни.Понимаю что наверное надо переступить и жить дальше,но как подумаю что придется искать другого мне аж противно.Как научиться жить дальше? Я вроде себя заняла немного,хожу на фитнес,но мне не помогает.Я просыпаюсь думаю о нем,еду на работу думаю,занимаюсь на фитнесе думаю о нем и засыпаю с мыслью о нем!Как быть?Понимаю что веду себя как девочка 15 лет ,но ничего с этим поделать не могу!Помогите!!!

Вопрос от: Tati; Возраст: 29

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

06-11-2014 Пережить разлуку

23-10-2011 Как пережить разлуку, зная когда она произойдёт, не покончив з собой?

03-11-2009 Как пережить разлуку?

Ева Вжечинская (Киев) · Answer 1 · 2016-11-10 15:56:16

Добрый день!

Когда разлука происходит по инициативе другого, это всегда непросто. И Вас вполне можно понять, Вы проживаете потерю, потерю отношений, возможно доверия, неоправданных ожиданий...когда что-то теряешь это очень естественно плакать, горевать, мысленно возвращаться к тому, чего уже нет. Этот процесс имеет своё начало, и своё окончание. Похоже, что на данный момень, Вы как раз в процессе. Совершенно верно Вы начали заполнять освободившееся место, чем-то полезным и что нравится. Постепенно, Вы можете отойти от болезненных переживаний, сделать выводы, наметить цели и продолжить счастливо проживать свою жизнь в свойм темпе :)
На данном этапе могу рекомендовать Вам курс консультаций с психологом. Это и поддержка, и помощь в нахождении ресурса жить и радоваться, а также возможность сделать умозаключения о том, что пошло не так в отношениях и чего хочется на будущее. Буду рада помочь, обращайтесь!

Алла Владимировна Дашко (Киев) · Answer 2 · 2016-11-10 16:01:37

Добрый день, сопереживаю Вам... Это своего рода утрата. Ее нужно отгоревать и найти другие смыслы жизни.
Вы склоны к созависимым отношениям. Зацикленность на человеке подтверждает это... Ведь он был важным, ценным и незаменимым... А сейчас этого нет. Вы даже больше пишите о нем, нежели о себе.. Вам нужно учиться себя понимать и нести ответственность за свои выборы. А чудо - это перекладывание ответственности...
Я рекомендую Вам походить к психологу. Вам нужно работать на приобретение внутренней цельности, взрослости и тогда Вы сможете построить гармоничные отношения.

Елена Алексеевна Коноплева (Харьков) · Answer 3 · 2016-11-10 18:47:19

"Причина разрыва,я так поняла с его слов,что я его не понимаю". - а что он сделал, чтобы вы его поняли?
"Что он хотел быть со мной, но при этом жить совместно не хотел". А вы хотели. Что он сделал, чтобы учесть ваши желания?
Я предлагаю вам разделить ответственность за то, что происходит в ваших отношениях 50 на 50 между собой и им. А пока она вся на вас, то неудивительно, что есть чувство вины.
Потом попробовать написать для себя, за что вы ему благодарны в этих отношениях, а в чем разочаровались.
Для начала так. Потом посмотрите на свое состояние.
Волшебной таблетки, чтобы забыть все и не чувствовать, к сожалению, нет.