Question

10-11-2016

Пожалуйста помогите хочется разобраться в себе, что я делаю не так, у меня есть работа, которую я боюсь потерять и начальница, которая любит, чтобы перед ней снискивали по русски говоря лизали одно место, я этого делать не умею, поэтому наверное в жизни ничего не добилась ни в карьере, ни в личной жизни сама воспитываю 13 летнего сына и с ним сейчас сложные отношения, тоже для него всё делаю не так. От всего этого чувствую себя полным ничтожеством и не хочется жить

Вопрос от: nik8e6; Возраст: 38

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

16-08-2015 отношения с начальницей

Светлана Валериевна Кучеренко (Крым) · Answer 1 · 2016-11-10 22:27:01

Вы описали несколько проблем, но одна из них мнимая. Работу Вы боитесь потерять, но не любите, просто боитесь (есть ли для этого конкретные основания?). С сыном отношения напряженные, ругаете себя, хотя и понимаете, что "переходный возраст" никто не отменял. У Вас есть сын, значит, Вы уже не одиноки. Хотя, конечно, всегда есть нехватка эмоционального принятия, просто заботы и участия со стороны других или Другого. Есть, наверное, что-то вроде внутренней пустоты, которую хочется чем-то заполнить. Но если по существу, у Вас всегда есть Вы - тот человек, который поймет, подскажет, а не будет ругать и обвинять во всех проблемах. Друг ли Вы сама себе, любите ли Вы себя и доверяете ли себе - самый важный вопрос, все остальное - отношения на работе (и к работе, в том числе), с сыном, - вторично. Я отнюдь не призываю к нарциссизму, но если Вы сама не любите, не цените и не жалеете себя, кто будет тогда любить, ценить и уважать? Это отношение (отношение к себе) зависит только от Вас.

Ева Вжечинская (Киев) · Answer 2 · 2016-11-11 08:54:47

Добрый день!

Разобраться в том, каким образом Вы создаёте все вышеуказанные ситуации и свои же страдания, можно на консультациях. Обращайтесь, 5-10 сеансов может быть вполне досаточно что бы пролить свет на эти вопросы и наметить новую реальность. Имеет смысл проживать жизнь счастливо! :)

Наталия Горская (Киев) · Answer 3 · 2016-11-11 13:00:29

Сложности подросткового возраста на самом деле бывают большой проблемой даже для «благополучных» (на работе и в семье) людей.
А то, что Вы имеете проблемы на работе и сложности в личных отношениях («сама воспитываю сына»), является дополнительной нагрузкой для вашей психики.
Возможно, именно соединение всех этих проблем в одном времени и отягощает ваше ощущение того, что Вы не справляетесь, и формирует чувство безысходности. Но на вашу долю выпали на самом деле непростые испытания, поэтому неудивительно, что рано или поздно (а Вы 13 (!) лет держались) ваши силы начали иссякать.
Я бы предложила Вам определить некие ранги значимости для проблем, которые Вы видите. Например, что Вас больше беспокоит, отношения с сыном или с начальницей. Если, например, это окажутся отношения с сыном, то с их налаживания и начать. При этом начальницу «отложить на потом», (как Скарлет - «я подумаю об этом завтра»).
В одной книге мне понравилось такое сравнение: человек, который одновременно переживает о многих вещах, похож на человека, обвешенного тяжелыми гирями, которые давят и мешают идти. В качестве решения подобной проблемы предлагается часть из «гирь» снять (отложить на время), а часть «запустить в реализацию» - т.е. начать что-то конкретное делать именно по этой проблеме (если это, например, отношения с сыном - то обратиться вместе к психологу, если похудение – то пойти в спортзал, если ремонт в квартире - то начать выбирать новые обои или ободрать старые…)
А еще очень важно, чтобы на то одно, самое первое по рангу дело, хватало сил и энергии, ее нужно восполнять. Для этого важно вспомнить то, что приносит Вам радость, спокойствие, удовлетворение. Это может быть чашка кофе в хорошей компании (или в одиночку, если так больше нравится), любимый запах геля для душа, вязание, йога, поход в театр или просто прогулка по парку. Все что угодно, что погрузит Вас в состояние внутреннего спокойствия хотя бы на некоторое время.
Ну и конечно, не буду оригинальной, живая работа с психологом в вашем городе позволит Вам восстановиться, получить поддержку и найти свои собственные ответы на волнующие Вас вопросы.

Елена Алексеевна Коноплева (Харьков) · Answer 4 · 2016-11-11 13:52:02

Здравствуйте!
Не совсем понятно, где находятся ваши критерии - так вы делаете или не так? Есть ли свое понимание? Например, начальница говорит "не так", а вы про себя знаете, что все правильно. Или критерии только внешние? Что-то внутри отзывается?
И с сыном тоже - у вас есть свое (не общественное, не родительское, не учительское) понимание, что, грубо говоря, хорошо, а что - плохо?

Плохие отношения с начальницей , с собственным ребёнком, одиночество