Абсолютно потеряла себя. Проблемы с алкоголем.
Татьяна Анатольевна Филоник (Киев) 27-11-2016 19:09:07 |
Во-первых, хочется Вас поддержать в этот непростой период Вашей жизни. Переезд в другую страну для единиц проходит безболезненно и гладко. Для большинства же иммигрантов он становится серьезным испытанием.
То,что вы сами понимаете,что проблема не в алкоголе, а в Вашем состоянии в первую очередь - это уже очень много. Наличие в Вашей семье зависимых от алкоголя людей не делает Вас такой же автоматически. Генетика всего лишь на 10% влияет на наше здоровье и развитие тех или иных заболеваний, а социальная среда и ближайшее окружение на целых 60%! Чаще всего с помощью алкоголя или других каких-либо веществ (наркотиков,еды, игр) люди пытаются удовлетворить совсем другие свои потребности. Вы пишете, что когда чувствовали себя реализованной и Ваша жизнь была устроена так,что приносила Вам удовольствие,у Вас не возникала потребность в алкоголе. А сейчас, когда по старому жить уже невозможно, а по новому вы еще не знаете как, Вы оказались на грани отчаяния. Это классическая ситуация кризиса, которая, конечно же, требует внимания и помощи. И похоже,что из своей родительской семьи Вы переняли привычку употреблять алкоголь,как способ справляться с трудностями в кризисных ситуациях. Просто потому,что перед глазами был именно такой пример, Вас не научили, как это можно делать по другому. Еще обращает внимание слово "надо" в конце Вашего письма. Вы не уточняете, что вы имеете в виду,но сама формулировка - надо вместо хочу - может скрывать под собой какое-то долженствование и усугублять ситуацию. Знаете ли Вы, чего хотите и как должна выглядеть Ваша новая жизнь? Знаете ли вы, что для этого необходимо сделать? Удается ли вам донести до мужа свои желания и потребности? Умеете ли Вы их озвучивать? Похоже,ваш муж готов Вам помочь, раз он пытается обсуждать проблемы с алкоголем. Попробуйте обсудить с ним свою проблему в спокойной обстановке. Используйте при этом ясные и конкретные послания (например "Мне не нравится быть безработной, я чувствую себя нереализованной и зависимой и злюсь, расстраиваюсь,грущу и т.п. по этому поводу, поэтому начинаю выпивать" вместо "Я несчастна"). Очень рекомендую Вам взять хотя бы несколько профессиональных консультаций. В Вашей ситуации изоляции, одиночества и непонимания он могут быть очень питательными для Вас. Многие украинские специалисты работают по скайпу, если норвежские Вам не по карману сейчас. |
Евгений Иоанно (Киев) 28-11-2016 09:37:59 |
Здравствуйте, FruLinda! Алкогольная зависимость - это разновидность наркомании. И более правильно употреблять слова не алкогольное опьянение, а степень отравления алкоголем, или алкогольная интоксикация. Потому, что алкоголь в дозах, превышающих естественную потребность организма, откровенно отравляет его. Почему люди употребляют этот яд? Потому, почему и наркотики. Легкая степень алкогольной интоксикации приятна, как и легкая степень отравления любыми психотропными препаратами (мозг становится тупее, а жизнь кажется легче и прекраснее). Человек в этом состоянии начинает неадекватно воспринимать окружающий его мир. Он не способен прогнозировать события и не видит возможных опасностей. Т. е. человек употребляет алкоголь, как самый доступный из наркотиков затем, чтобы уйти от своей реальной жизни, которая ему чем-то неприятна. Так он прячется от своих проблем один раз, два, три… Дальше возникает угроза зависимости. Первый признак начинающейся алкогольной зависимости - постоянный дискомфорт на трезвую голову. Обратитесь к специалисту, который поможет Вам разобраться в себе. Удачи.
|
|
Наші психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..