Question

27-11-2016

Здравствуйте.
В семье , по маминой линии были алкоголики. Агрессивые алкоголики. Мамин отец бил маму,её сестру когда напивался. Напивался до беспамятсва. У матери тоже склонность . Но она с этим справляется. Так иногда,может чуть-чутьвыпить. Брат если пьёт, то тоже до потери памяти.
Раньше, я замечала за собой склонность много пить, но это не доставляло проблем.
Но с какого-то момента всё пошло не так.
Я познакомилась с мужем 4 года назад. Он норвежец. 3 года я жила на две страны и год назад мы поженились.
Когда мы познакомились, я была самодостаточной, творческой, счастливой,ухоженой девушкой. У меня был свои бизнес, который я долго развивала . Я дизайнер. из-за того, что мне приходилось часто ездить в Норвегию, я постепенно растеряла всех клиентов. Денег становилось всё меньше и меньше. Творчество сошло на нет. Я очень эммоциональный человек и чуть какой стресс, я шла в магазин за бутылкой вина. Но повторюсь, всё это было подконтрольно. Я выпивала,мне становилось легче и на следующий день я довольная и счастливая занимаюсь своими делами.
После свадьбы я переехала в Норвегию. И начала жизнь с нуля. Изначально всё было хорошо, я учила язык, который мне нужен для того, что бы найти работу. Мы с мужем отлично понимали друг друга и были счастливы. Но через какой-то время (я даже не знаю, когда это началось ) я стала чувствовать себя абсолютно несчастной. У меня нет друзей, я плохо схожусь с людьми,мне очень трудной даётся язык. Мне надо искать работу, а я даже незнаю какую. Так как никогда не работала на кого-то. Я всегда была сама себе хозяйка. Денег у меня нет, муж даёт, но мне плохо от того, что приходится просить. На меня давит то,что я никто здесь.
Мы перестали с мужем понимать друг друга. Он не понимает, что мне сложно. Не понимает моих эмоциональных всплесков,перепадов настроения. У него всегда всё на одном уровне. Он практически без эмоций.
И всё эти переживания выливаются у меня в то, что я начала пить. На вечеринках,ужинах или каких-то встречах с его друзьями я напиваюсь до потери памяти, могу расплакаться при всех, или чаще всего становлюсь очень злой. говорю людям гадости,пару раз ударила мужа. Следующие пару дней мы ведём с ним разговоры, что у меня проблемы с алкоголем. Но он не понимает, что большие проблемы у меня не с алкоглем, а с тем, что я несчастна. Я пыталась ему объяснить,но он каждый раз переводит всё на алкоголь.
В общем и целом, головой я понимаю, что надо делать. Надо ничего не получается. Я совершенно запуталась.

Вопрос от: FruLinda; Возраст: 31

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Татьяна Анатольевна Филоник (Киев) · Answer 1 · 2016-11-27 19:09:07

Во-первых, хочется Вас поддержать в этот непростой период Вашей жизни. Переезд в другую страну для единиц проходит безболезненно и гладко. Для большинства же иммигрантов он становится серьезным испытанием.
То,что вы сами понимаете,что проблема не в алкоголе, а в Вашем состоянии в первую очередь - это уже очень много. Наличие в Вашей семье зависимых от алкоголя людей не делает Вас такой же автоматически. Генетика всего лишь на 10% влияет на наше здоровье и развитие тех или иных заболеваний, а социальная среда и ближайшее окружение на целых 60%!
Чаще всего с помощью алкоголя или других каких-либо веществ (наркотиков,еды, игр) люди пытаются удовлетворить совсем другие свои потребности. Вы пишете, что когда чувствовали себя реализованной и Ваша жизнь была устроена так,что приносила Вам удовольствие,у Вас не возникала потребность в алкоголе. А сейчас, когда по старому жить уже невозможно, а по новому вы еще не знаете как, Вы оказались на грани отчаяния. Это классическая ситуация кризиса, которая, конечно же, требует внимания и помощи. И похоже,что из своей родительской семьи Вы переняли привычку употреблять алкоголь,как способ справляться с трудностями в кризисных ситуациях. Просто потому,что перед глазами был именно такой пример, Вас не научили, как это можно делать по другому.
Еще обращает внимание слово "надо" в конце Вашего письма. Вы не уточняете, что вы имеете в виду,но сама формулировка - надо вместо хочу - может скрывать под собой какое-то долженствование и усугублять ситуацию.
Знаете ли Вы, чего хотите и как должна выглядеть Ваша новая жизнь? Знаете ли вы, что для этого необходимо сделать? Удается ли вам донести до мужа свои желания и потребности? Умеете ли Вы их озвучивать?
Похоже,ваш муж готов Вам помочь, раз он пытается обсуждать проблемы с алкоголем. Попробуйте обсудить с ним свою проблему в спокойной обстановке. Используйте при этом ясные и конкретные послания (например "Мне не нравится быть безработной, я чувствую себя нереализованной и зависимой и злюсь, расстраиваюсь,грущу и т.п. по этому поводу, поэтому начинаю выпивать" вместо "Я несчастна").
Очень рекомендую Вам взять хотя бы несколько профессиональных консультаций. В Вашей ситуации изоляции, одиночества и непонимания он могут быть очень питательными для Вас. Многие украинские специалисты работают по скайпу, если норвежские Вам не по карману сейчас.

Евгений Иоанно (Киев) · Answer 2 · 2016-11-28 09:37:59

Здравствуйте, FruLinda! Алкогольная зависимость - это разновидность наркомании. И более правильно употреблять слова не алкогольное опьянение, а степень отравления алкоголем, или алкогольная интоксикация. Потому, что алкоголь в дозах, превышающих естественную потребность организма, откровенно отравляет его. Почему люди употребляют этот яд? Потому, почему и наркотики. Легкая степень алкогольной интоксикации приятна, как и легкая степень отравления любыми психотропными препаратами (мозг становится тупее, а жизнь кажется легче и прекраснее). Человек в этом состоянии начинает неадекватно воспринимать окружающий его мир. Он не способен прогнозировать события и не видит возможных опасностей. Т. е. человек употребляет алкоголь, как самый доступный из наркотиков затем, чтобы уйти от своей реальной жизни, которая ему чем-то неприятна. Так он прячется от своих проблем один раз, два, три… Дальше возникает угроза зависимости. Первый признак начинающейся алкогольной зависимости - постоянный дискомфорт на трезвую голову. Обратитесь к специалисту, который поможет Вам разобраться в себе. Удачи.

Абсолютно потеряла себя. Проблемы с алкоголем.