Question

30-11-2016

Доброго времени суток! Подскажите пожалуйста как прийти в норму,год назад когда мои отношения с мужем только начинались,я была лёгкой в общении,простой и весёлой-
Но потом я прекратила быть такой, частично из-за грустного события,которое пережила,частично не понятно от чего,так как было до события.
Очень расстраиваюсь,психую,и нет той меня..
Постоянно "жалю" мужа,не даю ему права выбора сферы деятельности, Агрессивно на всё реагирую.
А так хочется вернуть те отношения что были раньше,я всё испортила истериками и не понимаю с чего всё началось.
Возможно я просто много хотела иметь и требовала?
Очень прошу дайте совет.

Вопрос от: Алиса; Возраст: 22

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Екатерина Юрьевна Мураненко (Николаев) · Answer 1 · 2016-11-30 11:08:59

Алиса, одной из возможных причин может быть недостаток положительных эмоций. Но это проблема не внешнего мира, а Вашего умения замечать радость вокруг. Попробуйте посмотреть на мир так, как на него смотрят дети - с радостью, любопытством, готовностью удивляться. Прямо сейчас посмотрите на свою комнату, на себя, на своего мужа так, как будто видите это все впервые и попытайтесь найти в нем то лучшее, которое видели раньше, и которое он заслуживает, чтоб Вы увидели сейчас. Посмотрите на своего мужа, как на Бога, и почувствуйте себя рядом с ним Богиней. И на свою жизнь посмотрите по-другому - найдите чему радоваться, чем восхищаться, и в этом найдите силы, чтоб изменить все то, что Вам не нравится. А вообще лучше обратиться к психологу лично, чтоб обсудить индивидуальные особенности Вашей ситуации. Возможно, стоит задуматься о Ваших ощущениях себя как женщины. Ведь умение принимать, наполняться положительными эмоциями и делить их с другими - типично женское качество.

Наталия Горская (Киев) · Answer 2 · 2016-11-30 20:49:58

Алиса, в жизни каждого человека происходят события, которые так или иначе влияют на него, на его восприятие реальности, на его способы взаимодействия с этой реальностью.
Вы по-разному смотрели на мир в 10 лет,15, 20 и в 22. Возможно то, какой Вы были в 15 или в 20 лет может казаться более желаемым (легкая в общении, простая, веселая), но невозможно вернуться в себя прошлую, сделать вид, что «грустного события» не было, и не было другого опыта, который сделал Вас в чем-то мудрее и взрослее.
Это я про то, что «вернуть как было» - нереально, да и ни к чему, ведь тогда что-то теряется. Другое дело, что Вам не нравится то, что Вы раздражены, что ведете себя не так, как хотите. А с этим уже важно разбираться, что вызывает эти эмоции, или другие, более глубокие, которые Вы не можете пока даже себе озвучить, что так сильно раздражает, разочаровывает, что хочется изменить.

Не могу быть простой и лёгкой как раньше,помогите вернуть себя