Не могу быть простой и лёгкой как раньше,помогите вернуть себя
Екатерина Юрьевна Мураненко (Николаев) 30-11-2016 11:08:59 |
Алиса, одной из возможных причин может быть недостаток положительных эмоций. Но это проблема не внешнего мира, а Вашего умения замечать радость вокруг. Попробуйте посмотреть на мир так, как на него смотрят дети - с радостью, любопытством, готовностью удивляться. Прямо сейчас посмотрите на свою комнату, на себя, на своего мужа так, как будто видите это все впервые и попытайтесь найти в нем то лучшее, которое видели раньше, и которое он заслуживает, чтоб Вы увидели сейчас. Посмотрите на своего мужа, как на Бога, и почувствуйте себя рядом с ним Богиней. И на свою жизнь посмотрите по-другому - найдите чему радоваться, чем восхищаться, и в этом найдите силы, чтоб изменить все то, что Вам не нравится. А вообще лучше обратиться к психологу лично, чтоб обсудить индивидуальные особенности Вашей ситуации. Возможно, стоит задуматься о Ваших ощущениях себя как женщины. Ведь умение принимать, наполняться положительными эмоциями и делить их с другими - типично женское качество.
|
Наталия Горская (Киев) 30-11-2016 20:49:58 |
Алиса, в жизни каждого человека происходят события, которые так или иначе влияют на него, на его восприятие реальности, на его способы взаимодействия с этой реальностью. Вы по-разному смотрели на мир в 10 лет,15, 20 и в 22. Возможно то, какой Вы были в 15 или в 20 лет может казаться более желаемым (легкая в общении, простая, веселая), но невозможно вернуться в себя прошлую, сделать вид, что «грустного события» не было, и не было другого опыта, который сделал Вас в чем-то мудрее и взрослее. Это я про то, что «вернуть как было» - нереально, да и ни к чему, ведь тогда что-то теряется. Другое дело, что Вам не нравится то, что Вы раздражены, что ведете себя не так, как хотите. А с этим уже важно разбираться, что вызывает эти эмоции, или другие, более глубокие, которые Вы не можете пока даже себе озвучить, что так сильно раздражает, разочаровывает, что хочется изменить. |
|
Наші психологи
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекомендуємо
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..