У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Страх

Добрый вечер. Не знаю с чего и начать(( у меня были панические отаки,мне было страшно оставатся дома одной,об одной мысли что мой мужутром пойдет на работу мне становилось сташно,боялась что сомной может что-то случится,что мне станет плохо будет снова приступ и я умру... это очень сташно.муж меня совсем не понимал говорил что я претворяюсь и все у меня нормально... отаки прошли,но осадок остался... на фоне всего у меня появились проблемы с серцем,кардиолог еще не может поставить точный диагнос... я сейчас боюсь что отаки могут снова начатся,такое ощущение что я медленно сойду с ума...
Вопрос от: ; Возраст: 31


психолог онлайн
Светлана здравствуйте. От панических атак еще ни один человек не умер и не сошел с ума. Однако они очень неприятны, проявляются "страшными" физическими проявлениями и естественно люди их боятся. От того, что человек боится ПА, ждет их, он тем своим страхом может их действительно спровоцировать. В когнитивно-поведенческой терапии есть действенный протокол избавления от панического расстройства. Обратитесь за помощью к такому терапевту по месту жительства. Если рядом с вами таких специалистов нет, то с этим можно работать и через Скайп. Будут вопросы- обращайтесь. Счастливо.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Добрый день, Светлана. За страхом сойти с ума прячеться страх одиночества. Но нужно понимать что человек который сходит с ума он этого не осознает. Вы же это осознаете, так что не переживайте. Чем больше вы стараетесь не думать тем больше увеличивается тревога. Люди которые боятся потерять контроль, имеют в своей основе желание потерять контроль и сойти с ума (это алегория) то есть они не хотят буквально сойти с ума, они хотят стать свободными, по той причине что они старались сответствовать ожиданиям других людей, то есть они надевали маски, не проявляли истинных эмоций, говорили не всегда то что хотели сказать, то есть здерживали эмоции.А вся болезнь это сигнал: «Друг начни жить своей жизнью, стань собой».


👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 10

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо!

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Про умовну і безумовну любов у відносинах  Про умовну і безумовну любов у відносинах

Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.

ls= ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ. ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ.

З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,

qr