ѕанические атаки после нездоровых отношений

” ѕсихолога ї ¬опрос психологу ї ѕанические атаки после нездоровых отношений
ƒорогие психологи, пожалуйста, помогите советом. ѕосле болезненного разрыва с парнем, познакомилась с другим, сразу же после разрыва.  азалось бы, в отношени€х все отлично, если бы не его прошлые отношени€. мен€ это сьедает. я начинаю чувствовать себ€ ненужной, сравнивать себ€ с ними всеми, так как сожалению € одну из них даже знаю, другую уже видела, треть€ пишет ему в сети.вс€ мо€ прошла€ уверенность в себе упала, хот€ там нет с кем сравнивать,и € знаю, что это глупо но ничего не могу с собой поделать. —разу начинаю думать плохо и о нем, что это все игра, как и в прошлые мои отношени€ с враньем и подводными камн€ми. ћне очень страшно поверить в его слова, а потом получить в спину пинок. я хочу верить этому человеку, но не могу. ’очу открыто и искренне про€вл€ть свои чувства и не бо€тс€ будущего с ним, но как только вспоминаю как он переписываетс€ или ему пишут или лица этих девушек, сразу ухожу в себ€, замыкаюсь, считаю себ€ худшей. ѕочти во всех отношени€х за моей спиной общались с другими девушками и в итоге имели с ними интимные отношени€, после чего € уходила. и теперь €, как неадекватный человек начинаю уже подозревать и его и реагировать как ребЄнок, то хочу уйти, то хочу к нему, то хочу ему что то высказать, но не могу и мучаюсь... подскажите, пожалуйста, как с этим справитс€? ѕо его словам у него ни с кем ничего общего нет, и с прошлым покончено, но то как он восторгалс€ прошлым и рассказывал мне об этом не вылетает у мен€ из головы, и хорошего ничего € уже не воспринимаю и не слушаю. Ѕуду благодарна за любую помощь. —пасибо.
¬опрос задан: ; ¬озраст: 24


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте ƒина!
я ¬ас понимаю, ¬ам трудно довер€ть словам парн€, поэтому, довер€йте его делам. –аз он продолжает переписку, то € считаю, что с прошлым он не порвал. »з ¬ашего сообщени€ можно сделать вывод, что у ¬ас заниженна€ самооценка, над которой ¬ам нужно работать самим или с психологом лучше. ¬аше самочувствие очень зависит от того, как ведет себ€ объект любви. ¬ы с одной зависимости попадаете в другую. я бы рекомендовала ¬ам, не смотр€ на поведение парн€ обращать внимание на свои интересы и желани€, а не его поведение. ≈сли ¬ы только начали встречатьс€, то может он не определилс€ еще на счет своих чувств и ¬ы форсируете событи€. ¬ начале отношений люди провод€т при€тно врем€ вместе и присматриваютс€ друг к другу. ј ¬ы разве уверены в нем на все 100%, что это тот человек, которого нужно беззаветно любить. Ќе стоит влетать в новые отношени€, не зализав старые раны и не разобравшись, почему так было в прошлых отношени€х. ≈сть риск наступить на те же грабли. Ќо раз ¬ы уже в отношени€х, то ведите себ€ не так, будто ¬ы уже вс€ его и пусть ¬ас добиваетс€. Ќедосказанность , загадка, интерес - это то, что привлекает мужчину больше всего к женщине. Ћюбите себ€ и учитесь быть самодостаточной! “огда ¬ы привлечете человека, который будет ¬ас любить и ценить!
— уважением, –езник √алина!

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒина, ¬ы имеете опыт предательства, который не прожили. ¬аша патологическа€ ревность следствие этому. ¬ы не можете довер€ть, любить без 3х лиц, которые подтверждают ¬аши ощущени€ ненужной.
я предполагаю, что эти проблемы идут с детства.
¬ы уже проецируете измену на своего парн€. ј это шлейф прошлого. ѕросто другого отношени€ ¬ы не знали и пока не очень готовы знать.
¬ отношени€х с парнем нужно уметь ставить свои услови€, очертить зону допустимого и недопустимого.   примеру - никаких переписок с бывшими. ≈сли он это делает, то отстран€йтесь от него или спросите:"ј мне тогда тоже есть о чЄм общатьс€ с бывшем, с бывшими...". ѕро€вл€йте характер, а не страдайте. ¬ыходите с позиции жертвы в человека, который не даст больше себ€ в обиду. ¬ам нужно проработать ¬ашу злость и личные границы.
» в целом необходим курс психотерапии. Ёто лучшее решение, нежели наступать на одни и те же грабли, ран€сь каждый раз.
ƒумайте и что ¬ы тоже можете уйти с этих в отношений. Ќе св€зывайте себ€ мучени€ми. ћужчины чувствуют это и тер€ют свой напор. ј когда женщина себ€ любит и знает цену, то это находит взаимный отклик.
Ѕерегите себ€ и желаю искренних отношений❤️

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒина, здравствуйте!
я соглашусь с коллегой в том, что у ¬ас видны серьезные проблемы с самооценкой. » добавлю следующее. ¬аше мнение о себе и дл€ себ€ не €вл€етс€ авторитетным. Ёто результат болезненного разочаровани€ в матери или отце. »менно поэтому ¬ы частично фиксированы на идеальном объекте из детства, который продолжаете искать во взрослой жизни и от него напр€мую зависит ¬аша самооценка. –азорвав отношени€ с одним парнем, ¬ам необходим новый, чтобы поддерживать свой психологический гомеостаз. » практически любые фрустраци€ в этих новых отношени€х ведут к падению (как минимум колебанию) самооценки.
Ёто - серьезна€ проблема и € также ¬ам могу рекомендовать обратитьс€ к психотерапевту.

комментарий
рекоммендовать:

08-01-2017 14:58:07ƒополнение к вопросу

Ѕольшое спасибо за ответы, уважаемые психологи! ќсобенно последние два ответа помогли мне взгл€нуть вглубь и пон€ть что именно идЄт не так. ƒействительно, возможно разочарование и в отце, и в матери. ќтец ушЄл спуст€ 1,5 года брака с матерью к соседке, потом ещЄ 3 раза женилс€. ћать спуст€ пару лет после развода уехала в другую страну. я не знаю, в этом ли причины, что € абсолютно не довер€ю люд€м и ищу какие то подводные камни как фанатик...ѕри любом упоминании о других девушках € сразу начинаю думать, что же он во мне нашЄл, если они все такие классные и красивые и вообще. ƒействительно, патологическа€ ревность присутствует, и честно , незнаю как от неЄ избавитс€. ≈сли мой молодой человек начинает говорить про девушку что она легко доступна€ или ещЄ что то, € сразу провожу параллели , мало того завидую этой девушке, мен€ до 17 лет не выпускали из дома и не разрешали ни с кем ходить на свидани€, € завидую всем девушкам о которых он рассказывает, потому что у мен€ в жизни такого не было, и € всегда бо€лась своих желаний. ѕодскажите, где искать помощи в таких случа€х, и как справл€тьс€ с приступами зависти и ревности и возможно очистить свой мозг от этого негатива... очень вам благодарна!

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
qr