Как поднять самооценку. Цепляюсь за мужчин.
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как поднять самооценку. Цепляюсь за мужчин.
| Роксана Олеговна Баширова (Киев) 25-01-2017 01:19:55 |
Анжелика, здравствуйте!
У меня для Вас есть две новости: хорошая и плохая. Хорошая состоит в том, что поднять свою самооценку (а вернее - сделать свою самооценку адекватной, вернуть себе свою ценность, которая не будет зависеть от наличия мужчины рядом) - можно. Плохая новость в том, что это не так быстро, как хотелось бы. Ни советы, ни статьи обычно не помогают (наверняка Вы это уже пробовали), тренинги помогают очень ненадолго, пока длится эмоциональный эффект от тренинга, а потом может стать даже хуже. Единственный работающий рецепт тут - личная терапия, через какое-то время можно подключить и групповую. Но это новость не такая уж и плохая, если присмотреться, потому что это очень интересно (хоть и нелегко) и даёт в итоге ощущение полноты жизни и вообще качественное переживание себя живым/живой. Готова поддержать Вас в этой работе, если вы заинтересуетесь, пишите мне в личные сообщения. Желаю Вам удачи! 
|
| Алла Владимировна Дашко (Киев) 25-01-2017 12:27:42 |
Добрый день!
Лучшим способ поднять самооценку - будет работа с психологом. Это хорошая инвестиция в себя, в своё развитие и это время, пространство будет сугубо Вашим) https://upsihologa.com.ua/ne-straday-samoucenkoy--povyshay-sam-gestaltist.html вот моя заметка на тему самооценки
|
| Виктория Николаевна Шудель (Черновцы) 03-02-2017 21:53:52 |
|
 |
|
Наші психологи
Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Перерыв в отношенияхПомогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо!
Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
Тест на депресію Бека
Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
7 признаков психологического насилия
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
