У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Депрессия после расставания

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Депрессия после расставания
Здравствуйте. 2 недели назад я рассталась с молодым человеком, которого очень люблю. Причиной стало то, что отношения с ним вводили меня регулярно в стрессовые ситуации. Я чувствовала пренебрежение с его стороны, неуважение, самоутверждение за мой счет, не смотря на то, что чувства у нас взаимны. У меня было желание решить конфликты, но молодой человек пассивно-агрессивно реагировал на любой из них, уходил в игнор и объяснял это тем, что разговоры ничего не решают и что его главный приоритет - его работа. Я относилась к этому с уважение. Однако моя обида накапливалась и я не чувствовала близости как раньше, перестала доверять, начала боятся его грубых ответов и т.д. Помимо стрессов в личной жизни, у меня возникали стрессы и на работе. Я рассталась с мч на утро после бессоной ночи и очередного стрессового дня. После этого у меня неделю длилась бессоница и на следующей неделе началась фаза депрессии. Я полагаю, что причиной депрессии мог стать конфликт желания быть независимой, самодостаточной как и мч и при этом невероятная тоска по любимому человеку и желания быть любимой. Подскажите пожалуйста, что бы мне помогло справиться с депрессией и вернуться к нормально жизни? Мне бы очень хотелось выздороветь.
Вопрос от: ; Возраст: 21


консультация психолога
Здравствуйте, Мария.
Расставание - эмоционально сложный жизненный этап и сейчас Вы остро нуждаетесь в поддержке и понимании со стороны близких. Во время потери рушится Ваши планы и ломается картинка мира. Вам нужно по новому ее выстраивать, но для етого нужны силы и ресурс. Сейчас Ваше депрессивное состояние говорит о нежелание идти вперед, а внутренний конфликт настолько сильный, что с Вами разговаривает тело.
// Я полагаю, что причиной депрессии мог стать конфликт желания быть независимой, самодостаточной как и мч и при этом невероятная тоска по любимому человеку и желания быть любимой.
Ваш запрос на терапевтическую работу. Ваша детская часть нуждается в принятии, понимании, любви и нужно заполнить эту потребность. Можете вспомнить те обстоятельства, когда Вы впервые приняли решения быть самодостаточной ? Детская Ваша часть испытывает острую нехватку в любви, но не было готовности открыться. В терапии есть возможность мысленно вернутся в детство и наладить контакт со своим внутренним ребенком, что даст Вам возможность получить новый опыт на уровне ощущений. Я работаю по скайп и буду рада с Вами встретится, если Вы ощущаете необходимость в психологической помощи. С уважением, Алина Постил.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 9

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки. Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки.

В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...

О чем говорит избыточный вес? О чем говорит избыточный вес?

Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...

Кризис – зона турбулентности.  Как сохранить самообладание и перестать паниковать. Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

qr